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PopDaily 波波黛莉的異想世界
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這些秘訣讓妳胖在對的地方,不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦,現在就開始實行吧!

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集中豐滿的胸部,每個女孩都夢寐以求,但是妳是不是總是覺得,手臂、小腹,這些不該有肉的地方也都充滿肉肉,反而讓胸部看起來更小了!其實一些小地方注意到,妳也可以擁有美麗的胸型喔。

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1.身體的姿態

不要駝背!這應該是媽媽最常告誡的!很多女孩的壞習慣,因為害羞而不敢挺出胸部,反而造成腹部與背部的脂肪堆積。聽起來很可怕,為了美美胸部,勇敢挺出來吧!

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森星 (Hikari Mori)(@xxhikarixx)分享的貼文 張貼

2.多喝熱飲

冰的飲料對女孩的身體本來就不好,也會造成子宮周遭產生脂肪,凸著一個小腹,胸部看起來就是縮水一個罩杯!多喝熱飲吧!

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3.胸腹鍛鍊

睡前可以多多做胸腹的鍛鍊,藉由手臂與腹部的拉提,可以讓胸型更加集中,腹部也可以消脂。

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4.常常按摩

可以使用美容油輕柔按摩胸部,刺激乳腺,並把周遭的肉肉集中推向胸部,累積久了就會看到效果喔!

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5.穿對的內衣

千萬不要為了看起來集中,而選擇小一個罩杯的內衣,這樣不僅會讓胸部變型,也會讓其它肉肉溢到背部,或者造成副乳。也要適時將外擴的胸部調整到前面來,最好每次去上廁所時都檢查一下~

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為了美美的胸部,千萬不要再大意囉!

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