這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！

集中豐滿的胸部，每個女孩都夢寐以求，但是妳是不是總是覺得，手臂、小腹，這些不該有肉的地方也都充滿肉肉，反而讓胸部看起來更小了！其實一些小地方注意到，妳也可以擁有美麗的胸型喔。

NANA（@jin_a_nana）分享的貼文 於 2016 年 8月 月 24 10:10下午 PDT 張貼

1.身體的姿態

不要駝背！這應該是媽媽最常告誡的！很多女孩的壞習慣，因為害羞而不敢挺出胸部，反而造成腹部與背部的脂肪堆積。聽起來很可怕，為了美美胸部，勇敢挺出來吧！

NANA（@jin_a_nana）分享的貼文 於 2017 年 5月 月 26 8:48下午 PDT 張貼

森星 (Hikari Mori)（@xxhikarixx）分享的貼文 於 2017 年 1月 月 20 1:50上午 PST 張貼

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2.多喝熱飲

冰的飲料對女孩的身體本來就不好，也會造成子宮周遭產生脂肪，凸著一個小腹，胸部看起來就是縮水一個罩杯！多喝熱飲吧！

新木優子（@yuuuuukko_）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 29 9:05上午 PDT 張貼

3.胸腹鍛鍊

睡前可以多多做胸腹的鍛鍊，藉由手臂與腹部的拉提，可以讓胸型更加集中，腹部也可以消脂。

NANA（@jin_a_nana）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 6 8:26下午 PDT 張貼

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森星 (Hikari Mori)（@xxhikarixx）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 3 6:11下午 PDT 張貼

4.常常按摩

可以使用美容油輕柔按摩胸部，刺激乳腺，並把周遭的肉肉集中推向胸部，累積久了就會看到效果喔！

森星 (Hikari Mori)（@xxhikarixx）分享的貼文 於 2016 年 6月 月 14 7:24上午 PDT 張貼

5.穿對的內衣

千萬不要為了看起來集中，而選擇小一個罩杯的內衣，這樣不僅會讓胸部變型，也會讓其它肉肉溢到背部，或者造成副乳。也要適時將外擴的胸部調整到前面來，最好每次去上廁所時都檢查一下～

chuu lingerie ????（@chuulingerie）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 11 8:23下午 PDT 張貼

츄 chuu korea official（@chuu_official）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 23 11:11下午 PDT 張貼

為了美美的胸部，千萬不要再大意囉！