沒臥蠶也能不動刀、靠後天訓練出來！江湖上傳言「1分鐘逆天臥蠶術」原來是真的（附教學影片）
擁有臥蠶的人眼睛視覺總是特別大、笑起來也是顯得非常甜美啊！其實不分男女，有著臥蠶的外表看起來通常會較年輕點～不過天生臥蠶不發達的人也不用灰心…以下將跟大家分享如何不靠醫美就能訓練出「真正的臥蠶」與專業彩妝師傳授臥蠶正確畫法，大家必須好好筆記～就讓我們一起走向這甜美大眼之路吧！
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我們先來看看臥蠶與眼袋的差別！
＃訓練臥蠶的方式（影片）
臥蠶其實是眼部的肌肉，可以透過後天訓練來彌補媽媽沒生給你的臥蠶（笑），以微微瞇眼的方式來訓練眼下肌肉，就能讓臥蠶變得更加飽滿！
（影片來源：Instagram @songjoongsen）
建議剛開始先照鏡子練習，抓到感覺後就能在閒暇時訓練，基本是一天5組、一組共30下，視情況調整次數，切記勿做太多、反而造成眼睛負擔。
臥蠶養成其實也是需要一段時間，以下也替大家整理了如何正確畫出超自然的「假臥蠶」！依照不同的眼型、眼妝也有適合的臥蠶形狀畫法，畫得太厚容易像眼袋、太薄又沒效果⋯一般來說建議厚度為眼睛高度的1/3至1/2。
＃三種臥蠶形狀＆畫法
1.前後粗細一致：最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法。
2.中間粗、兩頭偏細：使眼睛看起來更圓潤，整體顯得較可愛。
3.眼頭細、眼尾粗：這樣畫會有眼尾微微下垂的視覺感，可營造出無辜感。
準備的工具：眉筆或眉粉擇一、打亮產品
STEP1.用眉筆或眉粉打造眼下陰影，輕輕畫在決定好的臥蠶外框範圍
（圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊）
（圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊）
STEP2.棉花棒暈染成更自然的陰影。
（圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊）
STEP3.打亮筆畫在臥蠶範圍內，可依照眼妝的濃淡調整。
（圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊）
（圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊）
以上～另外跟大家報告！我有親自實測「逆天臥蠶術」，在搭乘捷運時邊訓練（沒錯！我就是在捷運上重複做這組動作，哈），差不多一個禮拜半會有成果！
貼心提醒大家在訓練臥蠶時也要記得擦眼霜，避免因牽扯到眼部肌肉而有小細紋喔！
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