抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！
很多人覺得抗老這一件事情就是等到30歲才開始，加上不同年齡層的肌膚所遇到的肌膚老化表現不一樣，隨著時間一年一年的過去，肌膚狀態會開始走下坡變垂，老化的徵兆也會越來越明顯！今天編輯就要來介紹不同年齡層的抗老方法和護膚秘訣等，找到對應的方法才能精準抗老！
幾歲開始使用抗老產品
因每個人的膚質不同，實際上並沒有很明確的規定幾歲開始使用抗老產品，但大部分的人都是從25歲開始有了抗老意識，可以依照自己的年齡進行抗老方法！
20-25歲 防老化
此時的肌膚代謝還是非常活耀，油脂分泌較旺盛，容易長痘痘、粉刺等問題，但大多不會有特別明顯的衰老表現，只會有輕微的皮膚紋路。
重點：預防老化層面
25-30歲 初抗老
此時的肌膚逐漸有老化症狀顯現，會開始毛孔變得粗大，細小紋路出現。
重點：抗氧化、防細紋、防曬、補水保濕
30-35歲 輕度抗老化
皮膚逐漸顯現出真皮層深層老化的問題，也開始會有鬆弛的表現，按壓面部時可以感受到肌膚回彈力下降，也會開始出現面部蘋果肌下垂的問題。
重點：抗老化、防細紋、防曬、補水保濕、抗鬆弛
35-40歲 中度抗老化
開始顯現肌肉層老化表現，面部肌膚下垂，下半部份雞肉堆積，法令紋、嘴角等都有往下的趨勢。
重點：抗衰老、面部緊緻提拉、補水保濕、防曬
40歲以後 重度抗老化
皮膚加速老化，膠原彈性纖維減少，皮膚鬆弛、皺紋加深。
重點：深度抗衰、面部緊緻提拉、補水保濕、防曬
抗老護膚秘訣
20-25歲
做好日常基礎護膚，將清潔、保濕和防曬做到位。
1.挑選清潔度剛好又溫和的洗面乳，以防皮膚屏障受損加速老化問題。
2.堅持保濕減緩皮膚乾紋細紋的產生，可以選擇清爽度高的乳液。
3.防曬是預防肌膚外源老化的最有效措施，除了塗防曬之外也可以選擇硬防曬。
4.適量塗抹抗氧化的保養品。
25-30歲
1.加入玻色因成分的護膚品，能夠撫平細紋，讓面部有膨潤的狀態。
2.選擇A醇成分的保養品，對於表層煥膚和刺激皮膚內膠原蛋白生成都有不錯的效果。
3.利用乾細胞的抗衰性活化細胞，達到初抗老、促進血液循環和加速新陳代謝。
30-35歲
1.嘗試醫美做肌膚護理。
2.可選擇家用美容儀刺激皮膚真皮層產生膠原蛋白，改善肌膚老化表現。
3.搭配按摩手法改善面部鬆弛下垂。
35-40歲
1.面膜護理加速血液循環，收緊提拉面部肌膚。
2.部分醫美項目，幫助皮膚內肌肉復位，提拉緊緻面部輪廓
3.簡單的運動、多吃新鮮的蔬菜水果。
40歲以後
1.綜合營養護理，修復細胞促進皮膚細胞生長。
2.堅持保養。
3.選擇自然不刺激的保養品和護膚方式，配合成分的笑果恢復肌膚彈性。
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以上就是關於抗老的知識拉～雖然每個人都會變老，但還是會想保留自己最美的狀態，搭配抗老產品會讓你比實際年齡看起來更年輕！
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撰文編輯 ＃irene
