TEXT/ROYAL PHOTO/雷瑟琳FACEBOOK
人氣女星雷瑟琳最近到美國塞班島工作,曬性感比基尼美照,粉絲們驚艷她的好身材!私下對美妝保養就很有心得的她,光唇膏就擁有上百支,也會自製保濕面膜,這回特別跟我們分享自己美胸保養法
每周按摩一次
雷瑟琳強調按摩的重要性,因為淋巴堵塞對胸部不好,每周都會按摩一次,每個月也會固定給美療師按摩,除了保養也能當作自我檢查。
夾胸訓練讓胸部更集中
雷瑟琳每周必定到健身房報到,1小時的有氧+50分鐘的重訓,表示如果想要胸部更集中的話,也會特別做夾胸運動。
去角質
定期去角質也是非常重要,才不會讓胸前那塊肌膚看起來暗沉,然後再擦上保濕乳液維持膚觸。
5點後不吃東西
飲食少油少鹽多蔬果,還會自製檸檬水養顏美容,另外,5點以後就盡量不要吃東西。
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資料來源: ELLE Taiwan