秋冬頭髮護理指南!這樣洗,頭髮會越洗越多,拒絕換季斷髮、分岔!

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秋冬一到,最讓人困擾的絕對是頭髮跟稻草一樣乾,無論出門前如何精心打理,出門吹了風以後就開始出現打結和乾燥的問題!想要改善這些頭髮問題,其實最重要的還是要先將頭髮養好,現代人經常在頭髮上做染燙造型,其實是很傷頭髮的,如果後續沒有好好的護理,就很容易一變天就出現上述的情況,因此,編輯今天就要來教大家如何在秋冬季節也能養出一頭健康的秀髮!

秋冬頭髮護理1. 洗頭前用梳子梳順頭髮

多少人在洗頭前會忽略這個步驟?要這樣做是為了可以梳順頭髮,讓頭髮在洗頭時不會過度打結,導致搓揉頭髮時把頭皮搓紅,或是扯下打結的頭髮!並且定期使用木梳梳頭,可以促進血液循環,帶動養分和氧氣輸送至頭皮毛囊,減少脫髮的情況出現。

秋冬頭髮護理2. 定期頭皮清潔

頭髮清潔很重要,然而頭皮的清潔也必不可少,身體會需要去角質,頭皮是皮膚的一部分當然也需要,建議大家可以固定一周到兩次,使用頭皮磨砂膏代謝頭皮老廢角質,可以有效改善頭皮出油的情況,定期的清理頭皮的老廢角質也會讓長出來的頭髮更健康!最近天氣轉涼逐漸變乾冷,因此頭皮磨砂的部分建議可以改成兩週一次,或是一週一次。

秋冬頭髮護理3. 洗髮步驟要正確

在洗頭時適當的水溫很重要,水溫不僅後影響後續造型效果,同時合適的水溫也會讓毛鱗片閉合的更好,髮質也會更加柔順,因此洗髮時建議可以使用約40度左右的溫水,水溫若是太高會使髮質受損,水溫過低又會使皮脂硬化難以溶解。

先將水沖濕頭髮之後,接著可以將洗髮精倒在手上,先用手將洗髮精搓揉至起泡以後再塗抹上頭髮,接著使用指腹輕輕的按摩,避免直接用指甲摩擦,造成頭皮受損。

秋冬頭髮護理4. 定期使用滋養髮膜

除了每天都要使用的護髮乳外,建議大家定期使用護髮膜,比起一般的潤髮乳可以更好的深度滋養髮絲,通常建議一週也是使用一到兩次,天氣變乾冷可以增加至兩到三次左右,每次使用約停留五到十分鐘,戴上護髮帽可以增加護髮的效果。(使用時一定要避開頭皮,只塗抹髮絲)

秋冬頭髮護理5. 日常護理髮油不可少

除了以上的這些日常洗髮的護理,日常中當然也少不了護髮油,護髮油可以使用在吹頭髮之前,和吹頭髮之後,或是使用加熱造型工具前使用,可以更好的阻絕熱傷害,同時給予髮絲油脂和養分。

秋冬頭髮護理6. 頭髮一定要吹乾

相信頭髮要吹乾大家一定都知道,自然地讓頭髮烘乾其實是很傷髮質的!無論如何都還是建議大家,洗完頭以後最好還是直接吹乾頭髮,而且一定要全乾!

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秋冬頭髮護理7. 洗頭的頻率

其實洗頭的頻率沒有一定,要根據個人頭皮出油的情況來定,但在正常建議每週洗頭約4~5次就夠了,每天都洗或是一週洗超過7氣,其實很容易讓頭皮過度清潔,失去油脂的保護,讓頭皮更不健康喔!

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撰文編輯 #Joanna

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