身為一個少女,除了體重之外,「體味」大概也是大家最頭疼的問題了吧!尤其汗淋淋的夏天腳步愈來愈近,擔心身上出現惱人氣味的妳,這幾個習慣改過來,這個夏天妳也可以是香香公主唷。
洗頭髮還是洗頭皮?
很多女孩總是追求香香軟軟的頭髮,卻忽略了頭皮的清潔也非常重要!每天(好啦,或每兩天)洗頭時,記得溫柔按摩頭皮,將油脂確實洗掉,避免天氣一熱,頭皮的皮脂氧化,發出可怕的頭油味。
吃的太油/太甜
對於嗜甜的妳可能是個壞消息,不過過油與甜的食物,會讓身上的皮脂線阻塞,異味問題就從此產生,夏季飲食還是以清淡為佳喔。
衣服的清潔
據說女孩的家裡總有一張堆滿衣服的沙發…雖然有時候只穿了一下下,不過在夏天,腋下最容易出汗了,就算只穿了一下,也還是要勤勞點,常常洗衣服啊!
時常便祕
便祕竟然與體味有關係!其實是因為髒東西在身體裡沒有排出,會導致口氣不好,也較容易出油;飲食要多多攝取富含高纖維成分的蔬菜、水果。
腳部清潔被忽略了
我們每天雖然都會洗澡,但有時候對於腳部的清潔卻時常忽略,尤其腳趾縫!試想每天穿著這麼長時間的鞋襪,如果這些小地方沒有好好注意,氣味累積起來也是很可怕的!
女孩子就是要香香軟軟的,才會吸引人嘛,就算是夏天也不要有例外喔!
資料來源: MERY