20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白
因為生理時鐘打亂或是飲食不規律時，突然的爆痘真的會一發不可收拾！解決方法雖然很多種但需要的終究還是時間，這篇分享根本是救星來著，這位小姐姐不藏私分享她的去痘歷程，從爆痘時期、長痘痘時的日常保養、痘疤要怎麼恢復最不留痕跡，帶你一步步內服外用都交代清楚。不過還是提醒大家第一步是先就醫，後續的預防跟痘疤修護再由自己培養習慣喔！
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（圖片來源： @香菜嘻_）
在痘痘正在發炎茁壯的時候，會在痘痘上塗抹夫西地酸乳膏，是皮膚科醫生開給她的藥單，號稱紅腫痘的剋星，早晚都可以使用，建議用兩週就可以停了。而內服金菊消痤片，一天三次、一次20粒，發炎時期使用的藥用品牌，不過建議還是遵循皮膚科醫師指示不要亂吃喔！
(圖片來源：@DH-10051314-安靜^)
（圖片來源：香菜嘻）
爆痘時期越簡單的保養越好！水＋乳液這樣的搭配就很合適，粉刺期推薦大名鼎鼎的黛珂紫蘇水，濕敷有鎮定消炎的作用。皮膚的週期是28天，在這期間盡可能的不要上妝，每天達到清潔與保濕效果即可，因為再多的功效肌膚在敏感時期也吸收不了。
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還有來自冰島的有機保養品牌 Sóley 保濕滋潤度很高，上臉後有鎖水的功效，且噴霧型的化妝水可以隨時補充真的很方便。
爆痘期的乳霜也要小心慎選，保濕不刺激是最基本的選項 Sóley植萃亮妍保濕霜，含有月見草萃取成分，質地是不厚重的水潤感，保濕度卻相當高，冬天用也適合。
肌膚出狀況時的好夥伴 珂潤 潤浸保濕深層乳霜，因為成分單純不添加同時也是主打基礎型保濕功效，敏感過敏肌膚可以安心使用。
紅腫發炎期過後，最重要的修復期也要謹慎，依舊選擇最純粹的保濕功效面膜，皮膚剛剛好轉先撇開美白成分，專心的補水補水再補水就好～
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（圖片來源：heart）
最親近肌膚的寢具防蟎動作很重要，尤其在冬天或是雨季，潮濕的環境就是塵蟎的豪宅，這些都是過敏原啊！懶癌發作不想曬被子推薦除蟎墊，身在潮濕的台灣想必大家都很需要來個幾枚！
內外結合很重要，平時養成按一按穴道的習慣，促進血液循環，代謝好排毒快就提早跟痘疤說掰掰，看似都是簡單的幾個動作也不會花太多時間，試一試準沒錯。按壓曲泉穴主要調理兩側腮幫的痘痘，有解除疲勞、疏通經絡的效果。
按壓魚際穴，主要調理右側臉痘痘，清肺瀉火功效。按壓少府穴，主要調理眉心痘，發散心火功效。
調理時期飲食要忌口作息要調整，這些基本的概念做到一定能改善，如果再加上一些附加的好習慣，相信一定可以從肌膚得到回報。解決爆痘沒有捷徑，奇怪的迅速的偏方千萬要小心，找到適合自己的保養品保持良好習慣，任誰都可以當無暇小仙女！
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