為了讓皮膚變得更好，你也是每天勤勞保養的一員嗎？不管是每天敷臉、護髮，甚至是每天認真地使用滾輪按摩臉部，希望臉部肌肉可以更緊實，但是過與不及都不好，適量才是最重要的！以下五個美容小方法如果過度使用，很可能就是造成肌膚負擔、讓皮膚一直無法變好的關鍵喔！
為了清潔毛孔和讓保養品更迅速地吸收，許多人會選擇使用去角質的產品來達到強力清潔的效果，但如果在一週內多次、甚至是每天使用去角質產品或是拔除式面膜的話，會讓毛孔每天都處於張開的狀態下，反而會更容易讓灰塵等髒東西跑進皮膚裡，即便是使用較溫和的產品也要抓好使用頻率，並在使用之後注意保溼和毛孔收斂！
想要讓秀髮變得更加柔順，最簡單的方式就是在洗頭的時候使用護髮產品，但就算你有強迫症一定要每天洗頭，也不要每天都使用潤髮產品，使用潤髮產品最恰當的頻率是一週一至兩次，如果天天都使用的話可能會造成頭髮＆頭皮過度營養而無法代謝掉髒污，如果那些灰塵和油脂一直卡在頭髮和頭皮裡，想當然爾會造成傷害喔！
大家是不是有聽過，如果是保濕的面膜每天敷也無所謂這個說法呢？但其實這還是要看每個人的肌膚狀況決定的，大部分的面膜都會在包裝上標注建議的使用頻率，一片面膜敷約10～15分鐘、一週使用一到兩次是最適當的，在敷臉的時候要注意時間，不要讓面膜紙在臉上乾掉，這樣會造成反效果，乾掉的面膜紙會帶走臉上的水份，千萬要注意啊！
適量的疊擦化妝水，確實是可以給肌膚帶來足夠的保濕、滋潤度，但這其實還是要視每個人的肌膚狀況決定，如果肌膚已經無法再吸收更多產品了，但你不知道還是一層一層的疊上去，當然會造成肌膚的負擔，肌膚能夠吸收的產品用量是有極限的，這點最重要的就是要了解自己的肌膚。
想要天生麗質的小臉和纖細的四肢，可以說是每個女孩心心念念的事了，除了在上保養品時會用手指按摩外，許多女孩也會選擇使用滾論等外部按摩產品來增強效果，但是注意力道和頻率是很重要的，如果重複在同個地方按摩太久甚至有可能會造成瘀青，反覆的這麼做會造成肌膚鬆弛，同樣一個地方（小腿肚、大腿、臉）只要來回按摩十次就好了。
可以了解大家為了變美努力的決心，但是「適當」才是最重要的事情，像編輯是個沙漠大娘超級大乾肌，去角質這種事情真的是要三思而後行啊！不論是臉部或是身體，大家一定要先搞清楚自己的膚況，才能找到最適合自己的美容小撇步！
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