眉心長痘痘好崩潰！從臉部位置找痘痘成因，對症效藥才有效！
重要節日前夕總有一位不受歡迎又陰魂不散的「東西」會來找我們，那就是「痘痘」！不知道各位女孩是不是也是這樣呢？每次不是約會前一天長了一顆巨大腫痘，不然就是一次長了好幾顆惱人小痘，又或是長那種痛到不行的痘痘，還怎麼遮都遮不住…超級討厭！不過，其實痘痘長在哪邊就是一種警訊，像眉心長痘痘、下巴長痘痘等，所以了解痘痘的成因與改善方式就能一勞永逸啦～
痘痘長在哪裡？
1.額頭痘
形成原因：不規律的作息、情緒不佳或是壓力過大，進而導致肝臟累積過多毒素，是額頭冒痘的最大原因。
改善方式：記得保持充足睡眠很重要，早睡早起、多喝水。
2. 眉心痘
形成原因：胸悶、心律不整、心悸的人，容易在眉心長痘。
改善方式：避免劇烈的運動，作息規律、飲食清淡，也不要抽煙、喝酒。
3. 髮際線長痘
形成原因：平時卸妝沒卸乾淨，造成毛孔阻塞、角質層過厚。
改善方式：注意日常清潔，卸妝更要特別注意，建議可以早晚做清潔，甚至每半個月去角質一次。
4. 太陽穴長痘
形成原因：吃太多不營養的垃圾食物，以及油脂攝取過多，導致膽囊負擔過重。
改善方式：少吃油膩辛辣、過度刺激的食物，建議可以多喝降火解膩的苦瓜汁、黃瓜汁。
5. 鼻頭痘
形成原因：皮脂分泌過多，循環系統不好，或是消化不良、胃不好、便秘等原因。
改善方式：以溫熱食物為主，減少肉類攝取，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣。
6. 嘴周痘
形成原因：便秘或是腸躁熱，可能攝取過多辛辣刺激的食物，還有使用到含氟過多的牙膏。
改善方式：調整飲食，多攝取高纖維蔬菜，也可以多搭配腹部按摩排出宿便。
7. 下巴痘
形成原因：主要是因為體內激素分泌旺盛，尤其在女生經期前後會更受到影響。
改善方式：少吃冰冷刺激的食物，經期也要注意保暖。
8. 腮邊痘
形成原因：長期肝臟負擔過重，就容易在耳後、脖子和臉的交界處長痘。
改善方式：促進肝臟排毒ㄝ不要太過勞累，適度增加睡眠時間。
9. 左臉頰痘
形成原因：在左臉頰長痘，表示血液排毒能力下降，可能是肝臟或是血液循環出現問題。
改善方式：注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於太過悶熱的環境。
10. 右臉頰痘
形成原因：右臉頰長痘，可能是肺部有發炎的反映，如果有喉嚨乾燥、咳嗽痰多的情況就要特別留意。
改善方式：注意呼吸道保養，禁食易敏食物，例如盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等易敏食物。
長痘期間飲食控管
最後，了解痘痘成因個別擊破之前，在抗痘期間也要額外注重肌膚保養，適度清潔、保濕、防曬這三項不可少！
另外，長痘期間在飲食方面也要特別控制，這8類型的食物也都不宜多吃！
1.油膩食物：如炸類、肥肉等
2.辛辣食物：如麻辣鍋、辣椒、胡椒等
3.咖啡、酒類
4.高糖份食物：如女孩們最愛的甜點
5.高脂食物：如花生、核桃、芝麻等
6.冰冷的食物：如冰淇淋、雪糕、冷飲等
7.易敏食物：容易引發過敏的食物都要少碰，如海鮮等
8.易上火的水果：如荔枝、芒果、龍眼、榴蓮等
長痘痘要怎麼治療？
以上說完各種長痘痘的原因，那如果痘痘真的已經長出來了，到底應該要怎麼樣快速讓他消下去呢？首先，長痘痘的時候一定要做好肌膚的清潔，很多時候肌膚會長痘痘都是因為老廢角質堆積過多，因此建議可以多去角質，或者是使用水楊酸類的產品代謝，做完以上的動作後，接著使用成分單純的化妝水，濕敷在痘痘處，達到鎮定和舒緩的效果。
出門時如果有痘痘怎麼辦？
隔天要出門但卻臨時長痘痘怎麼辦？這時最好就是建議不要上妝、最好也不要用口罩悶著痘痘，如果一定要上妝，那可以使用痘痘貼來阻絕外來的細菌，現在市面上都有很多薄透的痘痘貼款式，上妝以後幾乎都無法用肉眼看見，如果想要同時有治療效果，也可以使用含有水楊酸成分的痘痘貼，透過酸類來抑制炎症的加劇。
更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag
撰文編輯 ＃Rita
