大家在戀愛關係中有沒有過這樣的感受,總覺得自己付出的很多,但感受不到對方的愛意,又或著是經歷了一段失敗的感情後,下段戀情又好像開始重蹈覆徹相同的劇情呢?心理學中有一個「依附理論」,而心理學家認為兒童在成長時所經歷的依附關係,會直接影響到長大後的戀愛態度,他們在戀愛時會採取同樣的方式來對待另一半。
FarHugs 遠距抱抱就推出了「依附關係圖鑑」測驗!透過簡單的36題測出親密關係中的你是什麼類型的依附關係!
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(圖片來源:依附理論圖鑑測驗/編輯截圖)
是不是覺得這些題目都很打中我們戀愛時的恐懼呢?有的時候我們在關係中的不安全感、負面感受都會影響到和另一半的相處,以及你的戀愛發展。根據你的依附角色不同,歸類出了你的五個形容詞,以及從小的情感需求、在愛情中的模樣、面對潛在的挫折情境時的表現。
(圖片來源:依附理論圖鑑測驗/編輯截圖)
邱比特總共測出了四種依附角色:焦慮型依附、逃避型依附、安全型依附、矛盾型依附,其實不管測出哪種角色,邱比特都覺得這是個很好檢視自己跟了解自己的機會,很多時候我們的童年創傷或是經驗會對長大後的我們有所影響,但自己不一定會發現。而藉由類似的測驗可以更讓我們找出問題點,並嘗試解決、調整,無論是我們自身還是另一半,都值得彼此溫柔的對待,所以學習一起建立感情中的安全感並實現,就能一起學習好好去愛、好好被愛~
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撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸
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