你常常覺得鬱悶不開心嗎?透過「情緒不穩定測驗」看你的心情質量分數!
最近你的心情如何呢?是不是近期生活中有什麼事情困擾著你呢?或者常常覺得情緒不穩定嗎?快跟著邱比特一起做做看這個情緒不穩定測驗吧!來看看你近期心情質量如何~
(圖片來源:《和我老公結婚吧》劇照)
情緒不穩定測驗問題1:一個人睡覺時會關燈嗎?
(A)會—–去問題2
(B)不會—–去問題4
(C)開小燈—–去問題3
情緒不穩定測驗問題2:渴望獨自一個人出國旅行?
(A)是的—–去問題3
(B)不是—–去問題4
情緒不穩定測驗問題3:朋友眼中的你屬於?
(A)樂天派—–去問題4
(B)悲觀者—–去問題5
(圖片來源:《背著善宰跑》劇照)
情緒不穩定測驗問題4:關於愛情,你更嚮往?
(A)細水長流—–去問題6
(B)轟轟烈烈—–去問題5
(C)浪漫精彩—–去問題7
情緒不穩定測驗問題5:心裡有很堅定的理想?
(A)是的—–去問題7
(B)不是—–去問題6
(C)有,但不堅定—–去問題8
情緒不穩定測驗問題6:放假的時候你更願意?
(A)和朋友待在一起—–去問題8
(B)自己在家—–去問題7
(圖片來源:《淚之女王》劇照)
情緒不穩定測驗問題7:更欣賞以下哪類型的人?
(A)打破常規—–去問題10
(B)小心謹慎—–去問題8
情緒不穩定測驗問題8:願意這輩子只當個平凡人嗎?
(A)願意—–去問題10
(B)不甘心—–去問題9
情緒不穩定測驗問題9:會為年齡的增長而感到焦慮嗎?
(A)會—–答案B
(B)不會—–答案A
情緒不穩定測驗問題10:最近曾因為想心事而失眠?
(A)是的—–答案C
(B)不是—–答案D
(圖片來源:《背著善宰跑》劇照)
情緒不穩定測驗結果分析
情緒不穩定測驗答案A:心情質量70分
最近你的心情質量還可以,即便你偶爾會遇到不順心的事情,可這些事也不會對你造成太大的困擾,只要找朋友傾訴一番,你的心情便能得到緩解。你也一直以認真的態度對待生活,也會給自己設定一些理想目標,雖然你的行動力未必足夠,有時候會懶惰,但你也經常會為此反思自己。在大部分情況下,你都以豁達的態度去看待這個世界,相信活著就有希望,心態也保持年輕,所以近來的心情質量能維持在較為良好的狀態。
情緒不穩定測驗答案B:心情質量40分
你最近的情緒不太穩定,容易被身邊一些負面的事情所影響,不太善於自我調節,所以一旦負能量湧上心頭,你整個人就會變得很喪。你心裡會有一個自己特別想要達到的目標,但當自身實力跟不上你的野心時,你就會開始焦慮,開始對未來感到迷茫及恐懼。你在本質上是一個悲觀主義者,但你不會輕易把悲觀的一面展露人前,以致於許多朋友都認為你活得很開心。可事實上,你只是把消極的一面掩藏起來罷了。
情緒不穩定測驗答案C:心情質量60分
近日你的心情質量比較一般。一個人獨處的時候,你容易傷春悲秋,回想起一些讓自己難過的往事,並久久未能緩和過來。其實,讓你心情低落的未必是突如其來的大事,而是你不經意間看到的社會新聞、身邊一件能牽動回憶的小事,你的惆悵總是來得很忽然。你經常杞人憂天,想像一些未必會發生的禍事,並為之而惶惶不安。心思敏感的你時常會覺得身邊沒有人真正了解你,為此你總感覺自己是孤獨的。
情緒不穩定測驗答案D:心情質量90分
最近你的心情質量很不錯。你的自我疏導能力較強,在生活中即便你遇到了讓自己難過的事,你也會勸自己看開點,並懂得轉移注意力,讓心情慢慢變好。表面上你似乎樂於去當一個平凡人,可事實上,你心裡總有股要往上爬的念頭在蠢蠢欲動。所以你並非真的甘於平凡,只是可能還沒有找到自己的理想罷了。好在你並不屬於會強迫自己的類型,大部分情況下你都是較為佛系的。沒有理想的時候,你始終熱愛生活,心懷夢想的時候,你則會勇氣滿滿地為之努力。
(圖片來源:《淚之女王》劇照)
測完後你覺得有準嗎?如果說最近的生活比較低落的話,想必是發生了什麼事情吧,其實人生總是起起落落,尤其身陷鬱悶、焦慮的情緒時一定是很不好受的,不過邱比特想說,事情一定會好起來的!無論你的心情質量分數是幾分,都要好好愛惜、保護自己~希望大家都能有滿滿正能量面對生活!
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撰文編輯 #joan
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