【解夢】Q1夢境如何紀錄會比較好呢？

1.在一醒來頭都不要轉動，身體也不要做大幅度的移動時，先躺著將剛剛夢境大致的情節回想一遍。 因為一旦我們的身體移動了，意識就會上來開始蓋過潛意識，很多剛剛夢到的