果汁比奶茶更胖！果汁熱量很高嗎？愛喝果汁瘦不了，水果用吃的更好！

喝果汁≠吃水果 哪尼😳怎～麼～可～能～還在傻傻的狂吃不甜的水果當正餐減肥？？？吃buffet大口狂喝果汁以為熱量比較低？？？oh！no~no~no~你正踏入爆醣