你是屬於哪種「動物的睡眠習性」呢？海豚-睡眠不規律的淺眠族群

有些人起得早，而有些人卻是夜貓子，在夜晚特別精力充沛，你的生理時鐘和你的個人特質也有所關聯！ #你是屬於哪種「動物的睡眠習性」呢？ 美國睡眠醫學專家 Micha