上萬女孩的話題中心❤
PopDaily 波波黛莉的異想世界
開啟IG

夏天沒食慾的開胃料理!這一點罪惡感還可以啦,讓人食指大動的蘑菇炸雞沙拉

1/1

想要光明正大吃炸雞卻又擔心這樣不夠健康,只要放在沙拉裡也可以是取代正餐的健康選擇呀!而且沙拉醬選擇熱量少一半的和風油醋醬,這樣就也不用擔心會吃胖了喔,這樣媽媽打來問晚餐吃什麼再也不會吱吱嗚嗚。

準備材料

炸雞 一份
美生菜或蘿蔓 半株
蘑菇 三朵
小番茄 兩顆
紫色洋蔥 適量
和風沙拉醬 一大匙

其實重點就在炸雞和生菜的部分,洋蔥可以幫助提味去腥,其他的配料可以自行選擇唷:)

製作方法

1. 生菜洗淨,用手撕的方式弄成碎片會比較有口感。

2. 將生菜瀝乾和其他配料一起擺盤,然後淋上少許和風醬。

3. 最後再放上炸雞塊或是雞排就完成囉!

覺得炸雞很麻煩直接去外面買現成就OK,晚餐輕鬆解決!

資料來源: 整理報導

留言區
Expand player