每到夏天，總是想要吃吃冰冰涼涼又爽口的甜品來消暑，可是甜品的熱量都好高啊！怎麼辦呢？那就吃優格來降火氣吧，優格相對於其他甜品，不僅好吃、健康，熱量也稍微低一點，再搭配水果，完全就是女孩們夏季最不可或缺的好夥伴啊！
日本現在大人氣的優格甜品教學，就是出自於這位部落客的inatagram：@mai_smoothie
她所作的優格是不是超美的？完全就是藝術品啊！
看起來也很美味！
而且她的instagram上還會教學作法唷，想學會的女孩快去發搂她！
不僅好看，又很好吃的感覺，我決定明天就來動手做做看了！
來看其中一種的教學吧check！
資料來源：@mai_smoothie