五分鐘就有效的瘦小腹妙招
今天來跟大家分享一個瘦小腹的方法
我自己覺得這個滿有效的
就是穴位按摩
不過也不是說按一按就會瘦
只是肚子看起來真的會變小XD
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來說一下到底要怎麼做
有四個穴位分別在肚臍的四周 水分穴：肚臍上方一個指頭的距離
看這個名字就之到這跟水腫、代謝有關係 天樞穴：肚臍左右各三個指頭的距離
這個穴位好像是可以消除脹氣＆排宿便 關元穴：肚臍下方四個指頭的距離
這裡好像是小腸的地方，可以幫助腸胃蠕動 （上面這些功效都是網路上查的，畢竟我不是醫生不是很肯定）
反正他們的名字不重要
重點是
從肚臍上、左右到下輪流按一輪
通常我都是按50下
你會感覺肚子真的變小了XDDD
這麼說很浮誇但是是真的！
而且我覺得肚臍下的穴位是最有感的
大家可以試試看啦～
特別是容易脹氣或便便不順的女孩
這真的很有用喔～
