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你都怎麼瘦的?

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因為我是從國小國中就體重過胖的人,從小學六年級後就沒喝含糖飲料,目前還在努力,後來在臉書認識教練教我們吃優質蛋白質(早餐、晚餐吃,中午正常吃)讓我們皮膚更好身體更健康,加上一些自己加入的運動(快走、仰臥起坐等),我也因此瘦了很多,目標是標準體重55kg!目標一定會達成!到時我一定要逆襲前男友🤣😏🤫