在外讀書那陣子，幾乎只吃正餐和水果，戒掉了零食和宵夜，每週兩次tabata，就瘦-2019fitness.name版｜PopDaily 波波黛莉

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在外讀書那陣子，幾乎只吃正餐和水果，戒掉了零食和宵夜，每週兩次tabata，就瘦了💪
（蛋白質青菜多多多於澱粉和炸物的均衡正餐）

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大綿羊

愛甜食。非螞蟻。理工女孩

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