減肥

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一直有想過要減肥,可是就是缺乏耐心。我是體質是易胖的,在暑假時候,因為沒有壓力所以很自在,我就會不容易餓,就算出門也不怎麼容易餓,宵夜和零食要少吃。那段時間也沒有去在乎自己的體重。我也愛出門玩,就這樣鏟了10公斤的肉。

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