我因為不愛運動，所以選擇搭配一天一包功能性咖啡/奶茶， 再戒掉飲料，只喝大量的水，飲食上一樣大部份時間吃我喜歡吃的，所以能較輕鬆達到我想要的效果，最重要是完全不需要我運動，這很重要，哈哈 如果你喜歡這貼文，歡迎按讚❤留言分享喔
