【養生】天地合補含鐵四物飲分享

這幾年的我都特別注重滋補養生，這難道就是初老嗎.....除了看醫生外，我還會在生活飲食中多補充含鐵量高的食物來保養自己。

最近其實一直都有在網路看到天地合補含鐵四物飲的廣告，印象深刻是因為白癡公主在廣告裡頭😂 而且「含鐵」！這兩個字完全就讓我超心動的～

剛好結束生理期，我就聽話地把握生理期後六天，每天一瓶天地合補含鐵四物飲，養養身子。

開瓶時聞到一股中藥的味道，本以為跟喝中藥沒兩樣，但喝起來酸酸甜甜的，意外地順口😳 個人最喜歡是隔水加熱，畢竟女生還是不要喝冰的比較好，而柏帆就喜歡冰鎮！都好喝啦～

四物飲以四物(當歸、川芎、熟地、白芍)為基底，再添加桂圓、紅棗、洛神花調和，另外還有添加膠原蛋白、維生素C等營養✨四物本身就有促進新陳代謝的作用，含鐵四物飲更有國家健康食品促進鐵吸收認證「經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成」。

喝四物飲並不限於結束生理期的女性，一般人無論男女，在體質適合的情況下，也都可以用來養生的喔。

天地合補含鐵四物飲在Momo、PChome、家樂福等通路都有賣！我也要趕快補貨補鐵了～

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