群安安心椰子油 X 芥末QQ涼拌豆腐 X 蕃茄肉醬燉豆腐

我們平常煮菜，幾乎一定都會使用到油！但是你知道油有分好幾個不同的種類嗎？不同的料理方式也適合不同種油，如果選錯還可能導致發炎致癌的危機喔！其中為椰子油最富含飽和脂肪酸，穩定且高溫油炸較不易氧化變質合中鏈脂防酸不易形成體脂肪、加強代謝、增加抵抗力含月桂酸具天然抗菌防護力等等

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🥥🥥椰子油特點📌增加新陳代謝、燃燒脂肪📌抗菌、抗病毒📌改善消化不良，有助排走宿便📌增強抵抗力，提高免疫功能📌滋潤肌膚，頭髮📌適合高温烹調、煎炸等用途📌對濕疹、香港腳等都有功效
#群安安心這個平台對選物把關相當的嚴謹光椰子油油品就有以下多種的檢驗合格讓消費者吃的安心用的放心💯💯🥥群安安心冷壓椰子油 https://shopsquare.co/30Cu_
SGS 481項農藥未檢出SGS 四大重金屬未檢出SGS 黃麴毒素未檢出榮獲GMP優良製造標準認證榮獲Kosher猶太潔食認證榮獲日本JAS認證49%月桂酸，65%中鏈指肪酸無反式脂肪，無膽固醇
而料理方式拌炒跟涼拌生飲都可以也可以拿來護膚、護髮內用外服都可可以說是全方位的產品 🥥群安安心冷壓椰子油 https://shopsquare.co/30Cu_
以下示範2道芥末QQ涼拌豆腐、蕃茄肉醬燉豆腐

芥末QQ涼拌豆腐🧈🧆天氣熱到不像話嘴裡都沒有什麼味道就來口嗆辣芥末開胃吧！豆腐有滿滿的蛋白質、QQ蒟蒻增加口感簡單的芥末加上醬油就很美味是很方便的冰箱常備菜喔！快來試做看看！！
做法：蒟蒻用熱水川燙、放冰水取出備用來做醬汁兩包芥末擠入盒中、放入2匙椰子油增香（🥥這次是使用群安安心冷壓椰子油）放入適量的減鹽醬油攪拌均勻、把豆腐拆開放入盤中、放入醃好的蒟蒻塊裝飾、放上柴魚片、蔥花裝飾完成（冰鎮兩小時更入味喔）

蕃茄肉醬燉豆腐🍅🍅

天氣太熱實在是吃不下適合酸酸甜甜的食物來開胃就來試試做這道吧！很適合減醣族直接可以當主食吃啦！蛋白質維生素都兼顧
做法：1.鍋下椰子油把豆腐煎香取出備用（這次是使用 #群安安心冷壓椰子油）2.同一鍋補點油下豬肉末炒香、約7分熟撥一邊放入洋蔥、蒜、蔥拌炒、炒軟後再撥一邊、補點油把蕃茄放下去拌炒3.之後放入減鹽醬油、白胡椒粉、酒、醬油膏拌炒燉爛4.再放入剛煎好的豆腐塊小燉一下、灑上蔥花即完成