白到曝光！專屬你的美白公式！
因為家在南部，太陽毒紫外線強烈，再加上我又懶得塗防曬（陋習啊），所以高中三年我一直非常堅定地維持著橘色星人的膚色沒變過。從健康膚色到黃一白的路程並不是兩個禮拜就能走完的，需要靠長期堅持累積才能看得到結果。想要得到正確的美白方法？繼續看下去吧！
我知道我知道我知道我知道我真的知道，你們現在就想看有推薦那些產品了對吧？
NO！
美白得一步一步地來，想要做好美白，最重要的是一定要做好「保濕」！因為美白產品最常用到的就是維他命C和各種酸類，維他命C倒還好，但是在臉上使用各種酸類容易讓皮膚缺水乾澀，這樣一定達不到「透亮」的效果。
想要亮白而不是死白？那就得先做保濕！
相信各位一定都有自己的保濕步驟，玻尿酸、保濕凝露、保濕乳霜等，臉部的保濕我就不贅述了。但身體的保濕我必須強調：第一件事，就是多喝水。
身體喝足了水之後自然會透出光澤。至於要喝多少水？我建議各位買個水壺（750 - 1000 cc的），這樣不僅鼓勵你喝水，也讓你比較好把握喝水的量。
個人建議每天喝2000 cc左右（2-3個水壺），喝太多可能會水中毒，所以大家也不要太急切的狂喝水。
相信大家都有看過這張圖片，如果沒有你現在仔細看。
這是一個外國人在背上用膠帶區分格子後測試不同的防曬乳的照片，可以看到不同家的防曬乳有不同的成果。
如果你看完這張圖之後想問：哪一家防曬最好？
那表示你沒看懂這張圖。
雖然有些防曬表現出色，有些防曬根本沒有做出表現，但這不是這張圖的重點。有看到嗎？最白的地方其實膠帶黏過的地方。也就是說：
物理防曬最重要。
當然，當你去海邊玩、去公園野餐，穿的漂漂亮亮的時候，還是需要用到防曬乳。但其實，最有效的防曬就是把自己包緊緊，穿好外套、戴好帽子、口罩、墨鏡，這樣才能最好的防曬。
如果真的要用到防曬乳呢？這邊教大家要怎麼看防曬係數。
如果你是容易曬傷、曬紅的體質，你買防曬的時候請注意SPF值，盡量用30-50就可以了；如果你是容易曬黑、曬黃的體質，你買防曬的時候請注意後面有PA幾個+，盡量買3-5個+的。
SPF50/PA+++++這個大概是去海邊的等級了，一般用不太到。
終於到了萬眾期待的美白產品啦，其實我都有在Instagram上發文分享過我的美白法寶，但如果我還是無法將你推坑，今天我就告訴你要怎麼找合適自己的美白產品。
首先我們要先知道自己最白能白到多白對吧？
把手舉起來，靠近腋下的手臂內側就是你的肌膚能達到最白的程度。這是基因問題，所以不可能比那邊的膚色更白了。
黑，說不定只是角質太厚。所以第一件事：做好身體去角質。
去完了還是黑？繼續往下看。
美白初階者建議選比較不那麼強烈的產品，比如說維生素C，有口服的碇，也有外用的乳液，都是初階者可以使用先讓皮膚慢慢熟悉美白的產品。
美白中階者，就可以開始選用比較強烈一點的產品比如杏仁酸（臉部）、果酸（身體）、菸鹼胺等等的成分了。美白高階者，你覺得以上都不夠還可以再更白的時候，你可以選擇有添加富勒烯的產品。
我的小撇步就是在購買任何產品前，先到一個網站叫cosdna.com，上面會告訴你你想要的產品的成分。初階就找維他命C，中高階就找酸類、菸鹼胺、富勒烯。
如果你看不懂成分的作用？沒關係，它後面有個指標告訴你每個成分的作用。
盡量選含有「抗氧化」成分較多的。
皮膚會變黑、變黃的道理就跟蘋果放久了會變黃的道理是一樣的，就是遇到了氧，氧化了。所以我們要選擇能夠抗氧化的產品，來第一時間阻擋氧化的通道。
最後聲明：
- 美白盡量在晚上做，白天做遇到太陽可能會反黑
- 保濕、防曬、美白，是三位一體缺一不可的，大家一定要注意
- 每個人皮膚對酸類的承受度不一，如果不確定的話可以先在耳後測試
以上就是今天美白的分享了，你有甚麼小秘訣呢？歡迎留言告訴大家！
我是Veronica，我們下次見！
