皮膚護理│什麼是『光老化』？防曬是保養最重要的一道程序！
為什麼各大護膚專家要一直強調『防曬』很重要，你知道嗎？
是因為要延緩『光老化現象』，
那…又有另外一個問題，什麼是『光老化』呢？
燕仔今天就來跟大家說明一下吧！
首先，我們要先了解什麼是『光老化』呢？
光老化主要是由於紫外線對於肌膚的損傷程度，長時間不防曬，會導致膠原蛋白纖維塌陷，細紋、皺紋、乾紋就會來找你了。
雖然內因性的自然老化，是無可避免的事情。
但外因性的光老化，是可以預防的！
只要在肌膚還沒承受傷害前，光做好預防準備，重點就在於『防曬』。
再來，我們來了解一下什麼是『紫外線』？
紫外線（UVR）是肉眼不能看見、皮膚不能感受的輻射，日光燈及電腦等都會釋出紫外線。
而紫外線能夠深入滲透皮膚，故此會為細胞帶來損害，包括日炙、皮膚衰老、刺傷眼睛及皮膚癌等。
紫外線可分為三類：紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）和紫外線C（UVC）；
其中只有紫外線A及紫外線B能穿透臭氧層到達地面，紫外線C差不多全部會被臭氧層所吸收。
紫外線(UV)一年365天從日出到日落，從晴天到陰天，從戶外到透過玻璃的室內都存在，其中以 UVA佔95%，且穿透性最強而造成肌膚的深層傷害。
紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）的差異：
紫外線傷害從小就會開始累積，所以防曬應一定要從小開始做起，提早預防。
紫外線在生活週遭幾乎無所不在，不論是大晴天或是烏雲密佈的陰天，防曬皆應徹底落實執行，才能擁有健康美麗的肌膚。
什麼是SPF、PA？防曬係數怎麼選？
針對不同紫外線波長的防護能力，有著不同的指標。
常見的『防曬係數SPF』（Sun Protection Factor）是UVB的防曬指標，
而SPF30、SPF50的差別在於，前者能阻擋96％左右的UVB，後者則為98％。
而『PA』則是UVA的防曬指標， PA的＋號愈多，代表UVA防護效果愈強，更能預防曬黑和光老化。
根據美國FDA的建議，日常生活可以選擇SPF30以上、PA＋＋＋以上的防曬用品。
大家現在了解為什麼一定要擦防曬了吧？！
希望可以對大家有一點幫助！
有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！
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