找回年輕的自己，自我檢測如何判斷肌膚呢？簡單教大家一步驟判斷自我肌膚
看著架上琳琅滿目的保養品，該如何選擇呢？你知道自己的肌膚屬於哪一種膚質嗎？要如何判斷呢？
是否一直不知道自己是什麼膚質的情況下購買保養品，除了傷荷包，還可能對肌膚帶來不必要的負擔喔。讓我們從肌膚檢測開始，知道自己是什麼膚質後，就要對自己好一點，人的身體真的只有一天比一天老，但有用對的東西保養，還是可以變成美魔女或歐巴的喔！
如何判斷自己的膚質？「乾性肌膚」、「中性肌膚」、「油性肌膚」、「混合性肌膚」，以及較難被完整定義的「敏感性肌膚」
T 字部位的「出油狀態」是關鍵
洗完臉之後什麼都不擦
放置10-15分鐘左右觀察
你將發現臉部T字部位的變化
1.T字不油也不乾，臉頰是水嫩的
2.T字大量出油，整臉都有油膩乾
3.T字和臉頰都沒有出油，甚至有緊繃感
4.T字和臉煩有一點出油，但T字較明顯T字部位指額頭和鼻子喔！
T字部位摸起來和剛洗完臉一樣清爽、飽水，沒有感到任何緊繃或油膩感，肌膚是屬於相當健康的理想膚質
皮膚特徵：油脂和水分的分泌平衡，毛孔細小。
保養方針：生活作息正常，做好保濕，防曬
除了T字部位，整張臉也都有明顯出油，幾乎可以確定就是油性膚質。油性肌膚也因為經常分泌過多油脂，加上老廢角質覆蓋於肌膚的表層，較容易讓臉部沾染髒污，灰塵，造成毛孔堵塞，而產生粉刺，或痘痘情況。
皮膚特徵：毛孔粗大，鼻子容易累積黑頭粉刺，皮質厚硬不光滑，因油脂分泌旺盛，肌膚的彈性較乾性肌膚佳，且不易長皺紋。
保養方針：生活作息正常，做好保濕，控油
T字部位幾乎沒有分泌什麼油脂，臉頰甚至感覺到明顯乾燥，緊繃，或出現脫屑狀態，就代表你的肌膚應屬於乾性肌膚。
皮膚特徵：因皮脂分泌量少，乾性膚質的毛孔大多細小而不明顯，較容易產生皺紋。 而當油份和水份保養成分補充不足，臉部肌膚便容易看起來缺少光澤，粗糙不平
保養方針：加強保濕，加強補充油份（例神經醯胺或乳液類的產品）
T字部位有明顯出油，但臉煩乾燥」或「T字部位只有一般或微微出油，但臉類乾燥」，就代表你應屬於混合性膚質。
皮膚特徵：鼻翼兩旁的毛孔較粗大，T字部位容易出油，長粉刺，比乾性肌不產生皺紋。 備註：事實上，經過外界環境，壓力，年齡漸長等原因，某些中性和油性膚質的人，也可能會因此變成混合性肌膚。
保養方針：T字部分加強保濕控油，其他部分加強保濕
敏感肌常見的特徵：雙頰泛紅，刺癢
敏感肌的特徵：容易受環境，濕度，物理性及化學性物質刺激，而造成燒灼感，泛紅，發癢，刺痛，粗糙，緊繃，脫屑及皮疹等
想確定自己是不是敏感性肌膚，建議是至皮膚科門診尋求協助，由專業的皮膚科醫師評估。 日常的清潔和保養上，也建議挑選溫和不刺激的成分，讓肌膚盡量減少不必要的刺激，慢慢回歸到正常。
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