一群感情成熟的英雄(8)★老公外遇，快作筆記！元配要做到非常重要的課題1
上篇說到，當妳知道另一半外遇，而妳決定還要這段感情及婚姻那麼就先按兵不動，"不要去搓破外遇者"，要做的：
第一件事情是：不要怕！冷靜下來！
第二件事情是：按兵不動！先處理自己的情緒！
第三件事情是我們今天要聊的：元配要做到的事情(不要去碰的事)
是啊！首先我們要給看到這邊的元配拍拍手和一個愛的擁抱！因為妳能下定決心不被干擾，穩定自我情緒，不去波及他人，準備好自救婚姻！不選擇逃開，且深思熟慮後，決定挽救婚姻，而不是選擇換下一位對象或是從此獨身主義，這是多麼不容易及勇敢又成熟心態去圓滿自身的課題！妳好棒！真的很勇敢！不要怕！不要哭！妳不孤單！
很多人問為什麼要讓我遇到這件事情，真的好痛苦！很想一死了之！親愛的，妳真的不要哭，人生有很多課題，歷史、時間都可以給妳最好的範本、案例、及療傷，當妳知道這件事情不是只有妳遇到，是很多很多人都遇過，而且外遇本身就是不可控因素，是每個人都會"有機會遇到"的，只是妳在這個時間點遇上了，那麼既然決定要好好挽救婚姻，就絕對不要三心二意，要非常清楚知道這是一條不知道會處理多久、漫長灰階的道路，而妳要不斷地鼓勵自己、成長自己、發洩自己、成就自己，最後當妳處理完這一件事情，妳會發現妳整個人都不一樣了，有一股強大的意志與力量支持妳成就自己的人生，多了魅力、多了金錢、多了被尊重與愛。而這些多出來的價值，有些人是靠努力工作、有些人是靠才能專業，有些人是遇上人生變故：親人離世、自身殘缺、嚴重事故、上帝啟發...等，而妳是遇上"感情事件"來使自己成長、蛻變而已！
是的，這是一個讓自己有不一樣人生的經歷！非常划算的是，就算妳婚姻沒挽救成功，但妳卻成長了，更了解自己，如果這件事情的痛苦是一種助力，那麼經過努力，妳會感謝人生來那麼一段插曲！
外遇事件就是婚姻裡的其中一人或兩個人不論在思想或是身體去發展除了彼此外的感情。這是一個感情事件，總之有人在婚姻之外談戀愛了！
對外遇者"甚麼都不要做"就是最好的處理：
不要去找另一半講開來：第一時間情緒上還不穩定，想問甚麼也問不出來，更多的可能是爭吵和言語攻擊，甚至有些人激動還會動手動腳，這些都不是處理事情的舉動，只是情緒的發洩，對於事情本身沒有建設性，所以不如先不去講開來。多餘的爭吵，只會讓自己更睡不著！
不要去主動拆散外遇的兩個人：戀愛這件事會讓兩個人失去理智，人體激素在作祟，他們會異常緊密！大家都看過瓊瑤小說或電視劇吧？當戀愛中的兩個人被"第三者"攻擊或是強硬拆散，這會使那兩個人戲劇性細胞大大活耀，讓那兩個人的心更加緊密，妳越是想拆散他們，他們越是覺得"我們的愛情很偉大"、"我們好可憐，都不能在一起"、"我們是真愛，為什麼不讓我們在一起"、"我們可能沒有明天，把握今天好好愛"...等等內心劇情大上演！每對情侶過了戀愛期都會回到現實的生活，他們有他們需要面對的真實問題，時間就是最好的處理，愛情終會淡去，他們也會有一般情侶該遇到的事情，為那些瑣事爭吵，還要為"妳"的存在而爭吵，所以妳何必急著要拆散他們？妳應該要相信妳決定"挽留"的那個人，他是值得妳引導他回到正常生活的人啊！先等他"貪玩"、"逃避"的心冷靜下來，他自然會知道自己要怎麼做！
不要去找第三者：很多人遇到外遇事情，會想衝去找第三者，或許是談判、或許是想揍她一頓、或許只是想要看看對方是甚麼人...等。不管是哪種原因，都不該去找第三者！妳本來就不認識人家，為什麼要去徒增自己煩惱，讓自己晚上睡不著？看了之後自然會影響心理，妳需要的是有建設性的視覺(比如：妳很可愛的孩子們，享受娘家人的真情互動)，而不是去看一個道德有問題的人在做甚麼！同意嗎？
別想利用性愛去綁住對方：性愛是個奇妙的東西，男追女隔層山，女追男隔層紗，偏偏在對方有外遇情況下，即使妳獻身的在勤奮、技巧在怎麼讓對方飄飄欲仙，這時候就是不管用！在怎麼好的體驗，都敵不過新鮮感！隔天他還是會去找第三者！因為男人是很視覺性的動物！(我們的podcast節目 #我們一起變美吧 #戀愛使用手冊 裡頭有很豐富的情感、兩性不同的內容，這部分大家可以上去聽聽看)所以不需要在這件事情上下功夫，不如去做SPA好好舒壓按摩比較實在。
還有一個很重要的"不要"
就是不要到處去找人說另一半外遇的事：我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果妳要挽留這段婚姻，最不該做的事情之一就是"到處宣揚丈夫外遇"！
妳只需要想一想，若有一天妳們兩夫妻和好了，而妳當初大肆宣傳自己丈夫外遇，這樣做的當下妳認為是"找出口抒發情緒"，事實上是在傷害妳們兩個之間的情感癒合。
外遇在現代社會來說還是屬於比較不被接受、不道德的行為，都是偷偷來，見不得光的，妳的丈夫做這件事情，本身就不名譽，妳幫先生大肆宣揚，對自己對丈夫都不是件好事。而且這件事情本來就不需要大家的"公平審判"，唯一能對這件事情作發表與評價的只有"妳"和"妳先生"！就算妳自己可以不在乎別人對妳們之間的婚姻做出"回應"、"評價"、"對某一方的評論"，妳又能保證妳的丈夫跟妳有一樣的想法嗎？或許他會認為妳將他"顏面掃地"！
到處去抒發不必要的情緒，只會更影響自己挽回婚姻、修補關係的進度，有時候甚至會導致無法挽回的情況，這是誰都不願意見到的情況是嗎？
總之，這個階段就是"甚麼都不要做"反而就是幫自己一個大忙！
遇是到越大的問題，就要越冷靜沉穩，妳才有時間與空間想出好辦法，很多人遇到事情都是先生氣，妳會發現在處理自己的感情問題，很多方面其實根本都是在解決自我"感覺"與"情緒"上的問題，不要怕！妳會好的！好好享受現在這種感覺，把它當成妳前進的力量，時間一定會證明這些都只是小小片段，為妳的人生增添一些些戲劇橋段，而這個劇本，能改變情況的「只有妳自己」！祝 我們都幸福
