【夏秋換季保養】多事之秋的療癒小生活 | ft.LITS保濕彈潤系列_保濕彈潤化妝水x保濕彈潤精華乳

剛分享完夏天冷氣房保養，竟然一下子就到九月份啦😌大家有好好抓住夏天的尾巴了嗎?秋天的天氣變化較大，心理及生理多少都會受到影響，在迎接這個季節到來之前，能做些什麼樣子的調適呢🍂

今天想分享我的夏秋之際換季小tips，和我一起迎接秋天的到來吧🙌🏻

小櫻花們常備的LITS推出了新款水乳啦✨

主打植物萃取、並以亞洲膚質為重點設計，這次的保濕彈潤系列也是一推出就大受歡迎🎊

保濕彈潤化妝水添加紫草根等植物幹細胞精粹，以及膠原蛋白及神經醯胺，

能夠給予肌膚長效高保濕、並使肌膚維持於健康、良好的狀態☁️與添加彈力蛋白的保濕彈潤精華乳互相搭配使用，能使肌膚維持彈性，並由內而外的恢復光澤亮麗💖

🛒 屈臣氏 https://bit.ly/3fDfFSy
官網 https://bit.ly/3yT0kpH

✏️推薦使用方式

早晚清潔後依序使用水+乳

也可用化妝水搭配化妝棉做二次清潔，接著取化妝水於掌心拍打於臉部，給予肌膚更高效的保濕，最後使用精華乳鎖住水分。

夏秋換季小tips💋

• 心態調整

秋天日照時間縮短，荷爾蒙在光照的影響下，情緒容易低落、起伏不定，這就是為什麼大家總稱秋天為“多事之秋”🍂我在入秋時也特別容易情緒低落，這時我會增加一些生活的儀式感，讓煩悶的秋天看起來比較療癒一些😌

我會在6點半前起床，花10-20分鐘做晨間瑜伽，喚醒精神並伸展一晚下來僵硬的身體，接著在起床後給自己沖一杯咖啡、做一份早餐，打開電視看看新聞(我都看NHK假裝自己在日本😂)

早晨的時間能夠決定了一天的心情，還不知道該怎麼規劃晨間時光，推薦可以看看”起床後的黃金1小時“🙌🏻

而在忙碌了一天過後，我會在傍晚或任何我覺得煩躁的時間點，運動30分左右，我習慣根據NTC的課表來運動，假如那天為課表的恢復日，我就會去健身房做重訓或跑跑步🏃‍♀️

運動是最快也是最有效轉移注意力的方式，同時又能維持身體健康💪🏻

• 穿搭

秋天的天氣變化多端，有夏天的炎熱，偶爾早晚又涼到以為冬天提早來了。

在穿搭的方面我會選擇長短下長，並搭配小外套，上半身我會選擇無袖或短袖，下半身則會搭配長褲或長裙，洋裝或連身褲就是我在入秋時最常選擇的穿搭，不會過於炎熱，同時也能適應早晚的冷空氣，如果真的擔心氣溫驟降，可以攜帶薄外套，順便當作防曬呦😉

• 換季保養

夏天剛結束的日曬與秋天冷熱不一的氣候，容易使肌膚更加敏感，這時我會將功能型的保養品，改成單純保濕、補水的產品。

在肌膚敏感脆弱時，單純的保濕其實才是最重要的，在秋天好好恢復肌膚彈性、增強肌膚防禦力，替冬天的功能性保養打好基礎，LITS的保濕彈潤系列就是一個超好的選擇🙌🏻💖

• 彩妝色調

說到秋冬色調大家都會想到大地色系，入秋時我會將眼妝由明亮的粉橘色調整成偏溫柔的橘棕色系，有時候不一定要使用大地色，也能用橘棕色帶來不一樣的氛圍呦🍂

口紅我則會使用偏奶茶的紅棕色，與偏深的磚紅相比，奶茶紅棕色看起來更加溫柔，也能使妝容整體更加和諧統一😌

如果想了解更多小知識及分享，歡迎追蹤我的PopDaily (´▽`ʃ♡ƪ)

有任何問題或想互相討論，歡迎來IG與我互動⇨之之

謝謝你看到這裡_

記得把自己活成一束光 自信坦蕩 光芒萬丈♡♥️