【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!!
為什麼我的指甲會一直斷掉??明明沒做什麼為什麼指甲裂開?我生病了嗎?該不會得了什麼病吧?魔鬼就藏在細節裡，芃芃不只告訴你指甲斷裂的五大原因，還給你指甲保養的重點教學!!!
指甲斷裂五大原因+保養重點大補帖
- 過於乾燥
- 不均衡飲食
- 指甲生病了
- 常做美甲
- 缺乏蛋白質、生物素
指甲斷裂五大原因+保養重點大補帖>>過於乾燥
👉形成原因 :過於乾燥
✔解決方法 :
可能因為平時一直碰清潔劑、酒精等等導致手部過於乾燥，那麼這時候就可以多保濕，勤擦護手霜等等來保養手部肌膚！
🚩推薦保養品:
這罐真的很讚，有夠護手xD!!!
👆圖片來源: CHANEL官方
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指甲斷裂五大原因+保養重點大補帖>>不均衡飲食
👉形成原因 :不均衡飲食
極少數茹素者吃純素，沒有補充足量的豆類等植物性蛋白質，可能會因為營養不均而造成指甲易斷、易碎。
－節自振興醫院醫學美容中心主任 藍淑馨
✔解決方法 :
想要有健康的指甲，最重要的根本就是要有健康的身體，飲食營養均衡，血液就會循環順暢，就能讓指甲甲床的營養供應充分，自然會有健康的指甲。
-節自常春月刊
🚩推薦保養品:
👆圖片來源: @VIVIAN飲養師
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指甲斷裂五大原因+保養重點大補帖>>指甲生病了
👉形成原因 :指甲生病了
常見的指甲疾病有:甲床分離症、甲癬(灰指甲)、指甲縱裂症等
✔解決方法 :
如有這些症狀，最好的方法只有快快去看醫生!!!
👆圖片來源: CANVA
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指甲斷裂五大原因+保養重點大補帖>>常做美甲
👉形成原因 :常做美甲
有時會因為美甲師操作不當導致破壞到了原本的指甲，或是因為太過頻繁更換樣式，沒有讓指甲休息，導致其長期處於無法"呼吸"的狀態，產生斷裂、變軟的現象。
而如果是非凝膠美甲，長期下來也會因去光水的強烈腐蝕性，使得指甲的甲面變薄，進而導致指甲斷裂。
✔解決方法 :
最好的方法就是間隔做，適時讓指甲透透氣，休息一下。
👆圖片來源: CANVA
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指甲斷裂五大原因+保養重點大補帖>>缺乏蛋白質、生物素
👉形成原因 :
缺乏蛋白質、生物素，只要生物素攝取足夠，指甲就能具備一定程度的硬度、韌性、完整性。
－節自振興醫院醫學美容中心主任 藍淑馨
✔解決方法 :
多吃含有豐富生物素的食物有牛奶、蛋黃、豬肝、啤酒酵母、麥芽、麥麩、花生、深綠色蔬菜等。
🚩推薦:植物性高蛋白
👆圖片來源: 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家
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