::偷偷變漂亮:: 堅持這些睡前小習慣，愈來愈好看🛏

1. 睡前塗護唇膏、護手霜、乳液，讓全身都香香的，不但好入眠，一覺醒來也會有嫩滑的好膚質💕

2. 睡前躺在床上，靠牆抬個腿，讓辛苦一天的腿放鬆一下，讓腿型更好看！

3. 睡前放個抒情歌或是輕音樂，消除壓力、放鬆心情，讓你能夠一夜好眠💤

4. 少熬夜！熬夜不但傷身體也傷膚質，想要有好的膚況，早點睡是不二選擇！

5. 再累都要卸妝，不然痘痘和粉刺會找上門的💄

6. 除了做身體即臉部的保養外，頭髮也別忘記唷，無論是抹髮油、髮乳，也可以幫頭皮按摩放鬆一下👩‍🦰

7. 不要喝過量的水，不然起床會水腫的呀💦

8. 睡前拉伸，讓身體線條更好看！🧘‍♀️

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