我的好閨蜜長期被乾肌、敏感肌困擾
有次敷個面膜就全臉紅腫
但是皮膚又乾到不能放任不管，所以就來找我求救了
我幫她爬了好多文章、也把她當作白老鼠試了一段時間好多辦法
整理了下面幾點
也被敏感肌、乾肌困擾的大家快來看看這個分享吧！
不管什麼肌膚類型其實都應該看看，一起養嬌嫩的臉蛋吧！
1.理性護膚
千萬不要盲目追求美白和去角質！
這很重要，無論你是哪種類型的肌膚都要注意這點，因為過度美白和去角質會傷害皮脂層，皮脂層的作用是防止皮膚水分過度蒸發、保證皮膚正常的含水量，並且會隨著年紀越來越薄，所以大家別亂虐待自己的皮脂層啊！
過度清潔、紫外線都會傷害皮脂層，想要養好自己的肌膚，就讓自己的小臉蛋輕鬆一點，做好最基礎的保養也就是保濕和防曬就好了。
2.減少洗臉次數
如上所說，不可以過度清潔，會損傷皮膚 。
閨蜜在大過敏時期去看了皮膚科醫生，醫生建議她早上不要洗臉，晚上用溫水洗臉，不用清潔用品，超嚴重大過敏就慢慢控制住了。
3.注意保養品成分
哪些對皮膚太過刺激相信大家也都很常看到了，酒精、酸類都應該好好注意。
大部分大品牌在成分上有一定保障，但偶爾也會為了膚感添加一些增滑成分，健康肌膚少量使用不會有大問題，但敏感肌膚的女孩們一定要認真注意成分喔。
（如果之後有時間再來分享保養品應該注意的成分）
4.注意防曬
無論什麼類型肌膚都一定要好好防曬，不防曬的話所有保養都沒有意義了！紫外線對皮膚的傷害是很大的。
但是敏感肌的女孩們在防曬產品選擇上一定要慎重，且使用了防曬產品不可避免的做強度較高的清潔，所以盡可能的使用帽子、口罩、傘多層防曬吧
大約就這幾點，想要養好皮膚的各位也要注意油脂和糖分的攝取，雖然戒糖這個我也完全沒做到，甜品是人生的救贖，戒糖會讓人暴躁易怒啊啊啊。
對了，適當運動也是很有幫助的喔！
一不小心就打了長長一篇，希望大家一起美美的❤️