《你不可不知道的防曬小知識》

-篇幅長但資料齊全-
🌟一篇搞懂防曬及它的朋友們🌟
我真的把我畢生的防曬知識都用上了😆
上一
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💁🏻‍♀️：朋友們常常問我防曬到底要不要每天上？素顏也要擦防曬嗎？防曬跟隔離區別是什麼？那跟妝前乳或是飾底乳區一樣嗎？那妝前乳跟飾底乳區別是什麼？他們都被歸類在防曬這塊嗎？......等等。
所以我想說稍微整理一下我對市面上這些容易被人搞混、被商人們賦予很多新的不同華麗詞彙的一些產品的一些見解。
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💃🏻防曬的定義：
首先，防曬品上都會表示SPF跟PA+這兩個東西；而PA抗UVA，SPF則是抗UVB的。
太陽光的紫外線中有UVA、UVB、UVC三個波段，其中UVC最傷皮膚，但它大部分都會被臭氧層擋下來不會到達地面；UVB則是會讓我們皮膚曬傷、曬紅、暗沉；而紫外線中含量有95%的UVA，占量最多，也很傷皮膚，容易讓皮膚產生皺紋、老化、斑點。
📒補充：
我擦防曬的主要目的是為了防曬老、曬傷。防曬，是防曬傷不是防曬黑。雖然上面有PA+少的也有+多的，但是相信我，你到太陽下曝曬1個小時不動的話，哪家的防曬都沒辦法讓你完全不曬黑😊，頂多就是黑多黑少。
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Q.防曬需要天天擦嗎？素顏也要？
💃🏻：防曬是需要天天擦的，不論你今天有帶妝還是素顏。因為太陽光照射下來的紫外線會讓你的肌膚加速老化，因此做好防曬是抗老的最基本步驟，如果沒有做好，擦再貴的抗老保養品也是徒勞。
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Q.防曬的步驟？
💃🏻：防曬是保養最後一道步驟，不是妝前第一道！這很重要！因此就算你今天不化妝，保養最後還是要加一道防曬！妝前乳才是化妝第一道步驟。
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Q.防曬係數越高越好嗎？
💃🏻：並不是喔！防曬係數越高，只是延長防曬的時間！並不是效果比較強喔！而且例如SPF15跟SPF30好了，雖然數字上是x2但並不是延長的時間也是2倍久喔！SPF30只比15長了3.3%的時間而已。
係數越高的防曬，質地越容易更厚重、更悶更黏膩、更容易悶痘，過量的吸收紫外線也會對皮膚造成負擔及損傷。因此，挑選適合自己的防曬就好，不是越高越好。
參考👉🏻
*上班族：SPF15-25 PA++即可
*需要常在室外走動的：SPF25-40 PA+++即可
*去海邊玩或常時間在太陽底下曝曬：SPF50 PA++++
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Q.防曬要選擇無色的還是潤色的比較好？
💃🏻：我建議是無潤色效果的。因為防曬產品需要夠量(大概10元硬幣)才能達到效果，如果你選擇潤色防曬的話你只能有2個結果：要嘛為了妝感自然但防曬擦不夠，或者就是防曬夠量但潤色效果太強變成妝感太厚。
因此，我建議是每個產品做好自己的工作才是最好的，防曬上夠量後再使用潤色效果的妝前酌量做使用就好，不用想說一個東西打天下，真的到最後會什麼都有但什麼都做不好，到最後只能省到時間。
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Q.沒化妝只擦防曬的話需要卸妝嗎？
💃🏻：需要喔！但不用用到卸妝油，就卸妝水、紙巾卸一卸就可以了～其實每天卸妝對皮膚也比較好！
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Q.防曬乳、隔離霜、妝前乳、飾底乳，它們之間的區別是什麼？使用步驟又是如何？
💃🏻：現在市面上的產品琳瑯滿目，名字取的一個比一個厲害。我自己區分它們的方法是，分成：1.無色，除防曬外無功能性2.有潤色、校色效果3.有帶功能性，三類。
一般，防曬及隔離會被我歸類在一起，屬於保養最後一道步驟，通常沒有帶功能性，但都有防曬力，會有潤色及無色可選擇。
妝前跟飾底會被我放在一起，屬於上妝第一道步驟。通常會比防曬跟隔離有更強的潤色效果；具有功能性，可以針對膚色不均、毛孔粗大等做修飾，建議局部做使用。
Ps.如果今天一個妝前乳它沒有潤色效果，然後上面也沒寫它有什麼修飾毛孔、控油、平滑膚質或修飾皮膚的能力，單純只有防曬值的話，那雖然它名字叫妝前，但是，它就是個防曬；反者亦然，今天品名是叫防曬，但功能一大堆，那它就是妝前。
所以不要靠名字判斷它的功能，而是要看它的功能判斷它的名字，不要被業者取的名字混淆了😂。
📒補充：千萬不要再相信什麼隔離霜能隔離保養跟彩妝之類的話了😭。沒有這回事，怎麼可能那麼神奇！隔離就是個防曬，只是業者為了讓消費者能增加購買的慾望，把它改個名字然後把功能寫的很厲害而已！論功能，它就是個防曬。
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Q.該選擇物理性防曬還是化學性防曬？
💃🏻：物理性防曬通常較油膩、易泛白，但不易引起敏感及過敏也不會被皮膚吸收；化學性防曬比較清爽、防禦力也較好，但對皮膚的刺激性會比物理性防曬大，也容易被皮膚吸收。
其實現在市面上的防曬通常是兩者混用了，所以也不用到太糾結，但極敏感肌或過敏膚質還是選擇偏物理性的防曬比較好。而皮膚正常的人就看你喜歡哪樣的成分嘍！
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Q.臉的防曬如何補擦？
💃🏻：我們都知道，防曬是需要補擦的，不論臉或身體。但是，如果我們有帶妝，該如何補臉上的防曬呢？總不能卸掉重畫吧。
有些人是會帶有防曬值的粉餅或氣墊之類的來補妝，但是像我自己不習慣補妝，通常只是壓掉出油的人，我會帶一罐防曬噴霧，4個小時左右補噴一次。
這裡一樣給個才考：
*室外👉🏻1-2小時補噴防曬。
*室內👉🏻3-5小時補噴防曬。
(身體防曬亦是)
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