我是個發育期比平均早的女生。記得小五的暑假就第一次月經來。雖然幸運地經痛很輕微，但是卻是屬於量大且週期維持7天左右。相信不管你是哪一種體質，月經都不會是件輕鬆的事。
剛進入大學時我就聽說過月經杯這個商品，但是光是聽到使用方式就讓我這個連綿條都沒嘗試過的人退避三舍。一直安然使用拋棄式衛生棉過活的我在幾年之後開始在意環保，才意識到女性衛生用品是多麼浪費資源。
於是我重新開始搜尋替代方案，並決定正視月經杯。這次我才知道它的商品概念早在19世紀就出現，隨後在1937年上市。但因為當時的材質是橡膠，而且拋棄式衛生棉又被宣傳為最衛生的生理產品，月經杯的銷售並不成功。
如今，仔細想想，有些衛生棉內含漂白劑，很多又添加了為遮蓋異味的香料。這些化學藥物對私密處的皮膚會好嗎？因為我自己很容易敏感，為了衛生起見加上量多需要1-2小時更換，其實對生活真的很不便。於是我決定放手一搏，買了人生第一個月亮杯。首次使用不免怕怕的，也花了一些時間才搞懂正確的置入方式，但體驗一天過後真的覺得這是一個造福女性的發明。
月經杯最久可以10小時才更換一次(量大建議5-6就可以清洗一次)，但我個人覺得最大的優點就是它不像衛生棉會很有存在感又很潮濕。不論是有沒有經痛的女生，我相信這種悶熱感都是讓經期不舒服的罪魁禍首。唯一的小缺點是因為還不熟悉時無法保證不外漏，所以我會穿戴一片可清洗的棉布衛生棉。有些人聽說會單一使用這種可重複使用的棉布衛生棉，但是就我個人經驗是不太建議，因為它和拋棄式衛生棉一樣需要常態更換，而一天累下來還要洗多片棉布我覺得應該是生理期中的女生不想面對的。
在挑選和使用月經杯時要注意：
- 材質為100%醫療用矽膠。
- 通常會分為兩種大小 (生產前和生產後)，按照需求挑選適合自己的。
- 每一次月經過後要用滾水確切消毒。
- 清楚閱讀說明書上的各事項，確保私密處健康 🌸
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