保養 ▎防曬知識大補帖
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☀️UVA
地球上的紫外線UVA就佔了95%
能穿透玻璃、塑膠,是導致皮膚曬黑、長皺紋和肌膚老化的嫌犯😎
而且會🔝提高罹患皮膚癌的機率
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☀️UVB
UVB出現的時間大多在⏱10~14點
很棒的是
👉🏻少量UVB能促進體內礦物質代謝和形成維生素D
👉🏻過量UVB則會造成皮膚曬傷發紅、曬黑、脫皮、斑點
膚色較健康的人們也不能覺得自己不會曬傷哦👀
即使皮膚天生擁有較多黑色素👦🏼👩🏽(原生膚色較深)
較能抵抗UVB所造成的灼痛感,但曬傷還是有可能發生的
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✍🏻紫外線一年四季都隨時存在不論晴天☀️陰天⛅️或雨天🌨並且都能穿透玻璃到達人體因此,行走時、上下班、開車或坐交通工具時都要做好防曬保護
💡若在豔陽下活動,流汗會讓防曬效果降低所以2-3小時就要補擦防曬唷
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實際曬紅、曬傷的時間還是要看▶️當下的紫外線指數
防曬產品只是讓我們「延後」曬紅、曬傷,並不是擦完防曬後就完全不會變黑唷👀
🔎如何選擇適合自己的隔離防曬係數?
👉🏻SPF15能防禦約93%的紫外線
👉🏻SPF30則能防禦約97%紫外線
要將防曬做到完整全面的話建議選擇含有SPF30及PA+++的防曬產品才足夠唷👏🏻
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