每天都要面對毒辣辣的艷陽
妳的防曬用品準備好了嗎？
市面上防曬乳那麼多
一堆專有名詞看不懂
到底該怎麼挑才好呢？
今天吉姆準備了防曬乳介紹懶人包
從專有名詞開始、防曬指標怎麼看
到推薦的產品，通通手把手教給妳！
讓妳今年夏天也能當的白嫩水水♡
♡ UVA 和 UVB
在開始了解防曬乳之前
我們要先來了解UVA和UVB
這是兩種不同波長的紫外線
對皮膚也會造成不同的傷害喔！
UVA的能量比較低
但穿透力可是高得嚇人，甚至能穿透玻璃
UVA的短期傷害是黑色素沈澱
造成曬黑、皮膚老化和長皺紋
選預防UVA防曬乳時可以看有PA標示的
是日本化妝品工會提出的一種標示法喔！
UVB的能量比較高
但穿透力較低，約有5％會到達地表
但是並非因為這樣傷害就比較低喔！
UVB較容易造成曬紅、曬傷
更是造成皮膚癌的主因之一
而SPF則是衡量防曬乳UVB的指標
吉姆的簡單押韻小記法：
UVA=會變黑；UVB＝紅到氣
♡ PA 和 SPF
剛剛講完了UVA和UVB
現在要教妳防曬係數到底怎麼看啦！
在吉姆老師上課之前，先給一個觀念
那就是，沒有一種產品可以100%防曬
而是能延後妳被曬黑或曬紅的時間喔！
PA
前面提到PA是用來看預防UVA曬黑的指標
簡單來說PA的＋號越多，UVA 防護效果就越強
在台灣市面上可以看到有到PA++++的產品唷！
SPF
而SPF則是用來預防UVB曬紅的指標
也是最常見的防曬指標之一
SPF10代表可以預防被曬紅的時間延長10倍
SPF50則是可以預防被曬紅的時間延長50倍
雖然SPF的數字比PA高(畢竟50倍和16倍)
但是兩個指標的用途是不一樣的
選擇對的產品才能有效的防曬喔！
如果怕曬黑，就要看PA指標
如果怕曬傷、曬紅，就看SPF
這樣大家學會了嗎～？
♡ 物理性防曬 VS 化學性防曬
近兩年因為浮潛、潛水等開始興盛
大家也更注重海底防曬、物理防曬
那物理防曬和化學防曬有哪邊不同呢？
其實物理防曬的原理就是
防曬乳透過反射、散射、折射
來避免皮膚接受紫外線的傷害
而化學性防曬是利用分子結構
吸收紫外線，轉化為熱能釋放
聽到這邊妳可能有點霧煞煞
沒關係，簡單來說，物理性的成分比較單純
物理性防曬的成分大多是二氧化鈦跟氧化鋅
而其他都算是化學性防曬
物理性防曬的成份對海洋較友善
也較不易滲入人體的皮膚，引起過敏
而化學性防曬則是恰恰相反
但化學性防曬也是有優點呦！
物理性防曬的質地厚重油膩
化學性防曬則是較輕透舒爽
吉姆自己平常是平日使用化學性防曬
去海邊玩會用環境友善的物理性防曬
這樣的搭配也推薦給大家～！
看完那麼多落落長的介紹
是否又更了解防曬乳怎麼挑呢？
最後最後，要推薦三款物理性防曬給妳♡
這款防曬乳的成份天然、安全
且最重要的是對海洋環境友善
連包裝都是選用100％可回收的！
霓淨思的這款防曬係數可到50+
除了有效延後被曬紅的時間外
也標榜是超水感輕透的質地、不黏膩！
相信綠藤在大家心中算蠻有名的吧！
綠藤為台灣代表性純淨保養品牌
這款若不防曬時也能當保養油，相當超值！
♡
以上就是這次介紹給大家的防曬乳懶人包啦！
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