是否覺得每次在冷氣房 肌膚都會乾乾、蹦蹦的，照鏡子的時候也會有一種臉上灰灰的，沒有精神的感覺？😥
▫️有些人肌膚乾燥是因為長期待在冷氣房，冷氣會減少空氣中的水分，使肌膚出油度降低，水分更容易蒸發，使肌膚水分流失速度增快。
👉🏻1.即使在冷氣房也一定要補足一天的適量補充水分
p.s. 成人一天建議的正確喝水量，會落在2000cc~3000cc的區間比較合適。
👉🏻2.可以選擇有添加保濕成分（如玻尿酸）的保濕噴霧也可以在噴完之後搭配乳液來幫助肌膚鎖水。
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