桑葚為妳設計的美髮計畫
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今天 為自己的頭髮做一點事
聽說桑葚能幫上忙
每天 你為頭髮坐了那些服務?
頭髮就中醫的理論是血之餘, 因此很多方法可以來跟頭髮過每一天
除了按摩指壓之外
更方便的是拿一支能達到這些功能的梳子
跟著穴道梳理按摩
這招真的非常有效
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不信大家可以試試(選個牛角檀木的梳子也有中醫學理可參考喔)
最近另外一試是桑葚，據說豐富的營養素也可以幫忙頭髮！
小小的果實生長在春天，雖然看起來很有野性，但其實又很嬌貴，因此大部分都是冷凍的，要能吃到新鮮的桑葚除非自己種一棵吧。因此將桑葚買來後洗乾淨再冷凍起來，就能做很好的運用。
這次我將它熬煮成桑葚果醬，減半的糖加上新鮮檸檬汁，熬煮了將近3小時。就成了要打smoothie、抹在麵包上、或是坐成糕點都非常好用。
我自己喜歡加在無糖零添加的自然yogurt上，在早上梳完頭髮，運動完時的早餐上加上這一碗，好像整個人都變健康了！
桑葚有許多食用的好處，大家可以上網一查就跳出很多。烏髮是其中一項！不管真正的功效如何因人而異，美味的口感可是真真實實的喔。
