痘痘肌看過來！看我那些年「用這個」擺脫滿臉豆花！
日常保養
日常保養不能少，但要怎麼保水做好又不出油長痘呢？
油肌、痘痘肌就是盡量減少你們的保養產品，選擇含油量比較低的保養品，減少痘痘生長的養分。
不要全部產品都選擇「控油」，因為你強力的抑制油份，只會造成反效果！物極必反，我們是要減少給予的油份，而不是壓抑油份的生長。
First step 「化妝水」
🌕品名：kiehl’s金盞花化妝水
🌕價格：$1450(250ml )
🌕因為我超容易過敏，如果保養品過敏擦完2小時就會起一粒粒的小紅疹，又癢又醜，但金盞花退紅腫真的超好用～濕敷在臉上5分鐘後會發現臉頰泛紅退很多～而且我覺得油肌用這罐還不錯，擦完後感覺很清爽！早期都是250ml買，後來直接變成買大罐裝500ml的，這罐味道很花草，但有一個大缺點，用到最後的時候會花瓣一直掉出來超煩！
Second step 「抗痘精華」
🌕品名：理膚寶水 淨痘無暇極效精華
🌕價格：$950 （40ml)
🌕心得：這款是我用很久的痘痘精華，回購好多條了❤️❤️理膚產品對於敏感肌膚很友善，這款多容安系列更是大家都知道的產品，這痘痘精華不多說，就是很好用，如果有冒出頭的痘痘或擠破的痘痘擦這款就可以很快的變好，質地是白色乳狀，很好推勻，而且吸收很快，不會覺得黏黏的不舒服，而且理膚常常辦活動，可以趁特價入手！
Third step 「凝凍」
🌕品名：kiehl’s冰河醣蛋白無油清爽凝凍
🌕價格：$1350(50ml )
🌕我熱愛這罐比金盞花更甚！如前提所說，我這個大油肌洗完臉後，最討厭臉油油的，但這罐真的超清爽！而且也不厚重，我後來直接買150ml已經用完五罐了！我覺得油肌真的要試試看這罐！無法用言語形容的好用，質地輕盈好吸收，沒有含油份所以不怕長痘痘，超適合我呀～～～但他有酒精成分，或許有些人會過敏。
生活習慣
- 飲食方面，除了洋芋片外，我個人對炸物、甜食反應不太明顯，所以我不特別忌口，但很多研究指出甜食、奶類、炸物、零食都是痘痘的溫床，所以如果你體質特別敏感，真的盡量少碰啊！我雖然不特別忌口，但我有控制數量，一個月只能吃一次甜點、一次油炸品，零食、奶類我是不碰的。
- 熬夜非常顯著影響我，只要一熬夜，我的痘痘就會特別猖狂，所以我覺得穩定的作息也很重要。熬夜除了長痘痘外，氣色也會很差，能早睡就勁量早點上床吧！
- 衛生習慣也不可以忽略，千萬不要沒事摸臉，記得被單、枕頭套要常常換洗，如果很嚴重我建議可以在枕頭墊一塊小毛巾，天天更換，洗澡的毛巾也要維持乾淨的狀態，我最嚴重的時候是拿廚房紙巾擦臉。後來我發現塵螨也是影響很大，有一陣子兩頰痘痘怎麼都好不了，買了一台塵螨吸塵器，每天睡覺前將床單和枕頭清理，後來痘痘就慢慢恢復了！如果有遇到相似困擾可以試試看。
- 還要最重要的一點！痘痘不要要摳他！！！你只會讓傷口變大，然後留疤！
最後，希望每個被痘痘困擾的人，都能找到解決方法！
怎麼找到我？➡️ teresa.www622
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