我有「酒糟性皮膚炎」嗎？
是的，說到酒糟性皮膚炎，就是燕仔內心的痛啊！因為燕仔也是深受其害啊！
現在有蠻多人皮膚都有酒糟問題，只是自已不知道而已，
一直以為自已就是…過敏、泛紅、太過乾燥、蘋果臉、皮膚一定是太薄了，血管絲才會這麼明顯！
而且也延伸出很多日常生活的問題~
😑兩頰皮膚太乾很難上妝
😭早上上妝還好好的，下午就出油到整個板塊位移
🙄明明沒喝酒，卻一直被要求酒測…
不過，酒糟性皮膚炎是一種體質，是無法完全根治的，只能想辦法跟和平相處嘍！
我們就來好好了解她到底是誰？
➡酒糟性皮膚炎是什麼？
酒糟性皮膚炎是一種常見慢性皮膚問題，伴隨著多種變化的皮膚變化，包含發紅、膿皰、潮紅、脫皮或血管擴張…等症狀。
很多人會有的『蘋果臉』大多也是因為酒糟的關係！
你會發現這樣的狀況會變得持久，粉紅色或紅色的泛紅分佈在鼻子及臉頰，肌膚也變得格外敏感，容易受到內在或外在溫度的變化而有相當大的反應。
例如，從緊張或運動後的溫度上升，甚至是碗熱湯，或者是溫度的下降，像是戶外的冷風，這些溫度劇烈的差異對有酒糟性皮膚炎的人無疑是場災難。
放著不管，酒糟性皮膚炎就會惡化，像有些人甚至呈現持續的發炎狀態，臉部的微血管泛紅到幾近藍紫色。
此外，肌膚的敏感程度簡直糟透了，幾乎任何東西接觸到都會引起極度的反應。
無論肌膚是油性或乾性的，都會不斷的脫皮。也會長出一些類似青春痘的疙瘩，會使得醫生稱之為潮紅性痤瘡。
➡什麼人比較容易有『酒糟性皮膚炎』？
1、酒糟性皮膚炎是出現在成人的狀況。
2、最常發生在肌膚白皙的人身上，有這症狀的白種人就高達30%-50%。
2、女生比男生容易得到酒糟，但男性的症狀反而更嚴重，例如腫脹的鼻子區域及大量破烈的微血管。
3、常常在 25 歲到 30 歲後才會發病，但詳細的致病原因還不清楚。
酒糟也被稱為酒渣，歷史上是因為過去常喝酒酗酒的人臉容易紅，有這樣症狀的會認為常喝酒，
但現在反而是過度保養與清潔的人，造成酒糟或敏感性肌膚的人更多。
➡『酒糟性皮膚炎』常見的症狀與特徵？
1、兩頰紅斑：鼻子及兩頰容易泛紅，且有時也會影響到耳朵、側臉、頸部、頭皮和前胸。
2、酒糟鼻：有些人會出現鼻子組織增生、肥大的情形，通常是皮膚增厚，出現不規則的邊緣。
3、丘疹及膿皰：有些人會在臉部中央出現小的丘疹與膿皰，外觀上可能會跟化膿的小青春痘很像。
4、血管擴張：視覺上明顯看得到兩頰的微細血管變得粗大。
5、灼熱刺痛：兩頰泛紅通常也會伴隨著灼熱刺痛的感受，如果使用了不當的保養品或不正確的保養方式，也可能會更加惡化。
6、乾燥脫屑：反覆的發炎反應，常使得皮膚越來越乾燥，最後出現脫屑情況。
7、眼睛症狀：這類酒糟性皮膚炎影響到眼睛。症狀包括眼睛乾澀，流淚及灼熱感，感覺眼睛有砂，眼皮浮腫，經常麥粒腫甚至造成潛在視力受損。
➡『酒糟性皮膚炎』有可能的發生原因？
目前醫學上詳細的致病原因還不清楚，但歸類出有可能的成因：
1、皮膚免疫機制的異常：保養過程過度傷害皮膚，例如過度去角質、過度進行醫美雷射、外用類固醇乳膏等其它外用藥會使得皮膚變薄，導致皮膚表皮失去『屏障功能』。
2、臉部微生物或寄生蟲造成的表皮發炎反應：皮膚上常見的蟎，毛囊蠕形蟎，是引起發炎誘發酒糟性皮膚炎的根源
3、紫外線的傷害：未確實做好防曬，以避開紫外線的刺激。
4 、血管功能異常：特定的藥物，例如菸鹼酸或血管擴張劑。
5、心理、情緒壓力：特別是憤怒或害羞。
6、外界刺激性物質的影響：風吹、炎熱氣候、繁重或劇烈的運動、特定保養品成份、辛辣食物，酒精及咖啡因(尤其是熱飲，如咖啡)
➡『酒糟性皮膚炎』該如何改善？
1、減少刺激：避免處在濕熱環境(泡溫泉、蒸汽室)，勿熬夜、過度激烈運動，少喝熱飲、酒精飲料、少吃如辣椒、蒜頭等辛辣食物。
2、溫和清潔：避免過度去角質、去油脂、誤用熱水洗臉；避免使用煥膚類產品(例：果酸、杏仁酸…等)
3、去紅方法：彩妝類可用綠色系飾底產品，可中和膚色；嚴重泛紅者可考慮使用醫美的脈衝光或是染料雷射。
4、微生物問題：若有丘疹或膿皰的產生，有可能是蠕形蟎蟲的感染，需至皮膚科由醫師診斷後使用抗蟎蟲藥物治療。
➡『酒糟性皮膚炎』的居家保養？
1 、使用溫合不乾燥的胺基酸式潔面產品，千萬不要使用香皂！也要避免使用過熱的熱水洗臉。
2、白天一定要『防曬』！請使用防曬系數SPF15~30的防曬乳或是防曬粉底。
3、選擇配方單純的保養品：不必要的香料或色素；因為本身皮膚的屏障就已經不完整、敏感、脆弱，外來的化學性或物理性的刺激，會造成皮膚莫大的負擔。
4 、避免使用毛孔調理、收斂的產品（常見的有酒精)或者是化學性去角質成分（常見的有果酸、杏仁酸…等)。
5、選用含舒緩肌膚及保濕鎖水功能的產品，有助於重建皮膚屏障功能！
說了這麼多學術的知識，大家有比較清礎了嗎？
有任何皮膚上的問題，歡迎留言給我喔！
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