皮膚護理│『乾性肌膚』的保養品,該如何選擇?

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老規矩,在這個主題之前,我們先來了解一下,你的皮膚是否為乾性肌膚呢?

首先,以下的皮膚狀況,你有幾項呢?

1、洗完臉不擦保養品,5分鐘內,全臉就開始乾燥,甚至有緊繃感。

2、上底妝(粉底液或粉餅)時,易出現脫屑情形。

3、皮膚容易有搔癢或脫皮情況。

4、皮膚表面粗粗的,摸起來不平整。

5、皮膚變得黯淡沒有光澤,外觀上看起來比較老。

但,你知道有很多人的皮膚乾燥問題(不包括魚鱗癬、濕疹、異位性皮膚炎等肌膚問題),

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都是一種暫時性的問題,皮膚受到很多因素的刺激及影響而變乾燥,

這些因素有可能是環境、荷爾蒙、紫外線、氣候和冷氣、使用會讓皮膚過乾的保養品(肥皂、含有刺激性成分的化妝水),

皮膚乾燥如果只是一昧地擦保濕,沒有找到原因所在,這樣根本無法完全根治問題。

為什麼會造成皮膚乾燥呢?

在表面的皮膚細胞之間含有很重要的物質,這些物質可以保持皮膚結構的完整,

使皮膚光滑平整,並且維持皮膚免疫功能的正常,這些物質被稱為細胞間質,

我們可以把這些物質比喻成混凝土,它們將磚塊(皮膚細胞)緊緊地抓在一起,

細胞間質會形成一道保護膜,可以維持皮膚細胞內的水分,

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當這層保護膜受損的時候,皮膚細胞會容易失去水份及敏感!

皮膚的含水量

在健康的角質層中,大約含有30%的水分,有這些水分,皮膚才會光滑有彈性,

當皮膚的含水量下降到30%以下時,就會造成皮膚乾燥,

相反的,如果皮膚中含有太多的水分,特別是泡澡或淋浴太久時,

也會破壞皮膚表面的保護層,

最後造成皮膚刺激和乾燥,皮膚的免疫能力也會受到傷害。

乾性皮膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項:

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1. 清潔:卸妝、洗臉

避免使用肥皂,可選用溫和(胺基酸類)的清潔用品,

強力的清潔用品及使用熱水洗臉,會使乾性肌膚變得更嚴重!

2. 去角質:

定期溫和的去角質,可以協助加速老廢角質的代謝,

但乾性肌膚的皮膚一週最多一次,冬天建議二週一次即可,以避免過度去角質。 

3. 化妝水

避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水,可以選擇保濕、鎮定的成份。

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4.精華液

可以選擇保濕或補充細胞間脂質的成份,以利增加皮膚保濕度及修復屏障功能。

例如:胺基酸、神經醯胺、玻尿酸、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油脂、

磷脂質、鞘醣脂、尿素、亞麻油酸、氨基葡聚醣、甘油、黏多醣…等。

(延伸文章:美容成份 │『玻尿酸』經典不敗的保濕成份!)

(延伸文章:美容成份 │『神經醯胺』形成皮膚-防禦機能-的重要物質!)

5. 乳霜(鎖水)

保濕產品的效果並不是因為它可以給予皮膚水份,而是因為它可以幫助皮膚保留現有的水分。

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所以乾性肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑、保水劑、和抗過敏成份,

若是您的皮膚非常乾燥,你選用的保濕產品應含有脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯),

使用缺少以上成份的產品會讓皮膚變的又乾又澀。

6. 白天記得防曬

即使是陰天也要防曬哦!任何一點陽光都可能會造成皮膚傷害且失去保水功能。



7. 適時的使用面膜

面膜的種類繁多,乾性肌膚的朋友可以多選擇保濕、鎮定類,可以減少使用美白、潔淨類面膜。

以上是乾性肌膚的簡單保養流程,分享給大家~

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希望對乾性肌膚的朋友們,可以有一點點幫助!

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