皮膚護理│『乾性肌膚』的保養品，該如何選擇？
老規矩，在這個主題之前，我們先來了解一下，你的皮膚是否為乾性肌膚呢？
首先，以下的皮膚狀況，你有幾項呢？
1、洗完臉不擦保養品，5分鐘內，全臉就開始乾燥，甚至有緊繃感。
2、上底妝(粉底液或粉餅)時，易出現脫屑情形。
3、皮膚容易有搔癢或脫皮情況。
4、皮膚表面粗粗的，摸起來不平整。
5、皮膚變得黯淡沒有光澤，外觀上看起來比較老。
但，你知道有很多人的皮膚乾燥問題(不包括魚鱗癬、濕疹、異位性皮膚炎等肌膚問題)，
都是一種暫時性的問題，皮膚受到很多因素的刺激及影響而變乾燥，
這些因素有可能是環境、荷爾蒙、紫外線、氣候和冷氣、使用會讓皮膚過乾的保養品(肥皂、含有刺激性成分的化妝水)，
皮膚乾燥如果只是一昧地擦保濕，沒有找到原因所在，這樣根本無法完全根治問題。
為什麼會造成皮膚乾燥呢？
在表面的皮膚細胞之間含有很重要的物質，這些物質可以保持皮膚結構的完整，
使皮膚光滑平整，並且維持皮膚免疫功能的正常，這些物質被稱為細胞間質，
我們可以把這些物質比喻成混凝土，它們將磚塊(皮膚細胞)緊緊地抓在一起，
細胞間質會形成一道保護膜，可以維持皮膚細胞內的水分，
當這層保護膜受損的時候，皮膚細胞會容易失去水份及敏感！
皮膚的含水量
在健康的角質層中，大約含有30%的水分，有這些水分，皮膚才會光滑有彈性，
當皮膚的含水量下降到30%以下時，就會造成皮膚乾燥，
相反的，如果皮膚中含有太多的水分，特別是泡澡或淋浴太久時，
也會破壞皮膚表面的保護層，
最後造成皮膚刺激和乾燥，皮膚的免疫能力也會受到傷害。
乾性皮膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項：
1. 清潔：卸妝、洗臉
避免使用肥皂，可選用溫和(胺基酸類)的清潔用品，
強力的清潔用品及使用熱水洗臉，會使乾性肌膚變得更嚴重！
2. 去角質：
定期溫和的去角質，可以協助加速老廢角質的代謝，
但乾性肌膚的皮膚一週最多一次，冬天建議二週一次即可，以避免過度去角質。
3. 化妝水
避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。
4.精華液
可以選擇保濕或補充細胞間脂質的成份，以利增加皮膚保濕度及修復屏障功能。
例如：胺基酸、神經醯胺、玻尿酸、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油脂、
磷脂質、鞘醣脂、尿素、亞麻油酸、氨基葡聚醣、甘油、黏多醣…等。
(延伸文章：美容成份 │『玻尿酸』經典不敗的保濕成份！)
(延伸文章：美容成份 │『神經醯胺』形成皮膚-防禦機能-的重要物質！)
5. 乳霜(鎖水)
保濕產品的效果並不是因為它可以給予皮膚水份，而是因為它可以幫助皮膚保留現有的水分。
所以乾性肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑、保水劑、和抗過敏成份,
若是您的皮膚非常乾燥，你選用的保濕產品應含有脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)，
使用缺少以上成份的產品會讓皮膚變的又乾又澀。
6. 白天記得防曬
即使是陰天也要防曬哦！任何一點陽光都可能會造成皮膚傷害且失去保水功能。
7. 適時的使用面膜
面膜的種類繁多，乾性肌膚的朋友可以多選擇保濕、鎮定類，可以減少使用美白、潔淨類面膜。
以上是乾性肌膚的簡單保養流程，分享給大家~
希望對乾性肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！
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