【體態管理】宅在家反而找回自律的自己，居家第Ｎ天，是時候用「CozyStory」跟小腹說byebye了！
本來正常上班的時候就很難挺住誘惑，每次同事一揪就會跟著喝飲料，現在在家沒人管，整個更是克制不了自己的嘴饞，常常筆電旁擺的都是餅乾、零食，更不要說這麼熱的天當然要每天來支冰棒了！才宅在家不知道幾天，整個小腹的災情有點嚴重啊…
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所以，我決定開始自律！就算在家也要keep住我的身材～很久之前就有常常被類似薑黃的廣告吸引過，一直覺得那是什麼神秘的東西，但牌子實在太多，直到問問身邊有在吃的朋友，才開始我的「CozyStory」紅薑黃之路～
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會挑CozyStory，算是因為我看了很多Cozy紅薑黃評價，而最吸引我的地方是，紅薑黃原來是可以維持體態的好東西啊！我超需要！畢竟25歲以後的我真的可以明顯感覺自己在走下坡…（看我肚子的那一圈就知道）所以今天就讓我來幫大家紅薑黃膠囊開箱吧～
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首先，我自己比較好奇的是，紅薑黃好吃嗎？會不會跟薑一樣吃起來辣辣的？其實並不會！因為薑黃其實不是薑，他是一種地下根莖植物，常常被用來當成食物的調料(例如咖哩)，而薑黃中除了有薑黃素，他還有很多對身體很好的成分，很多人不只是會為了維持體態吃他，更多人是因為他可以增強身體保護力而吃(現階段真的超需要！)
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CozyStory的薑黃總共分兩款，一種是「激速紅薑黃」，另一款是「纖體麗型膠囊」，因為是第一次嘗試，所以剛開始我不是很確定紅薑黃怎麼吃，基本上兩款我都會放在飯後攝取，那因為官方介紹一天可吃兩粒，最多四粒，我通常自己是吃午餐後，兩款會各吃一粒。
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因為初期我都是以吃「激素紅薑黃」為主，我發現他維持體態是真的蠻有感的，因為長期以來我都處於辦公室狀態，坐著很少在運動，便秘對我來說根本有點家常便飯，但前幾天吃下來，我每天都有正常上廁所，當然拉，我每天也都至少有喝2000cc的水來輔助。
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值得一提的是，CozyStory設計這種夾鏈袋裝的，方便到連我最小的包包都能放得進去，這樣就算有外出的需求，也能隨身帶著、方便補充。
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到後期，因為發現在家我並不會因此而早睡，甚至熬夜熬得更嚴重，所以開始搭配「纖體麗型膠囊」一起吃，裡面添加了很多蠻天然的成分，像是黑胡椒萃取、鳳梨酵素、決明子萃取、蘋果酵素，雖然說，看起來也是一瓶幫助維持體態的紅薑黃，但連我這幾天追劇，隔天還是要正常起床打卡上班，我也沒賴床，基本上白天的精神還是很ok，那當然，大家還是不要沒事太晚睡拉…
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那要特別提醒大家，我自己在MC來的時候是不會吃的，另外有些情況下，也建議要先避開，包括：
1.薑黃有刺激、興奮子宮的作用，懷孕婦女，盡量避免 (大量) 食用。
2膽結石或膽管阻塞患者應避免。因薑黃素會促進膽囊收縮，可能產生影響。
3手術後、重大傷病者應詢問專業醫生，具有凝血相關疾病患者應避免。
4.重大疾病以及長期服用藥物者購買前請先諮詢專業醫師
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雖然說，目前都是處於閉關狀態，但這幾天我開始把自己活得比較健康，除了每天吃兩粒CozyStory，我也會喝足量的水、盡量不要喝飲料，外加，跟著線上的運動課一起動起來，我發現自己的狀態，不管是外在或內在，其實都有變得比較好，心情也不會因為悶在家而太鬱卒。
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我知道這陣子大家都被悶壞了，其實不妨趁這個時候好好讓自己做點改變，專注在怎麼讓自己變得更美好上面，這樣等到解除危機時，隨時一出門都是漂漂亮亮，準備好重新開始的自己囉！
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【購買資訊】
FB：COZY
官網：https://www.cozystory.com.tw
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