【身心靈斷捨離】self care day 訂一天跟自己談戀愛吧｜#自我整理日｜簡單美學

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今天來跟大家分享幾個我常用的身心靈斷捨離方法

時間軸～

00:00 身心靈斷捨離

00:33 跟自己談戀愛

01:06 身體斷捨離

02:33 毛髮斷捨離

06:36 心靈斷捨離（3個小方法)

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