一夜之間臉就老了！ ??這四個原因是什麼？

作為人類，衰老在所難免，但我們希望盡可能優雅地衰老，所以我們有充足的睡眠，防曬霜可以防止紫外線傷害，還有抗衰老晚霜。但是，如果您被告知您的睡眠姿勢和夜間護膚習慣會加速衰老過程呢？這一次，從美國版女性健康，我們將介紹我們與認證皮膚科醫生、護膚品牌“Virsha Skincare”創始人Parvisha Patel博士的談話，以識別可能損害皮膚的習慣。

1.仰著睡

根據帕特爾博士的說法，仰臥無法抵抗重力。臉腫、眼睛腫是因為重力作用在臉上積水。每當他在壓碎的狀態下睡覺時，他的整個臉都會變得鬆弛，膠原蛋白流失。

如果您想減緩衰老過程，請仰臥以減少重力對您臉部的影響。

2.不要洗臉

許多女性不卸妝就睡著了。但是，睡前洗臉去除污垢、汗水和化妝品是必不可少的步驟。

“如果你的毛孔因運動出汗或化妝而堵塞，你就會長痘痘。油性皮膚的人臉會發亮或發粘，”帕特爾博士說。

用具有角蛋白護理作用的洗面奶徹底清洗整個面部，去除堵塞的毛孔，睡眠時皮膚會變得清爽和充滿活力。

3.使用過多護膚品

在不知道確切用法的情況下使用各種各樣的護膚品對您的皮膚有害。例如，“含有視黃醇的產品用於預防皺紋，但當與含有過氧化苯甲酰的產品一起使用時，它們會加劇皮膚的干燥和炎症，”帕特爾博士說。

當皮膚變得乾燥和發炎時，臉部看起來又紅又腫，皺紋也很明顯。只將適合您皮膚類型的熟悉產品放在洗臉盆上。

4.缺少水分

徹底補水非常重要。

“水分是皮膚和皮膚結構的一個組成部分。當身體缺水時，皮膚就會失去緊緻度，”帕特爾博士說。

結果，皺紋明顯，眼睛周圍區域看起來凹陷。而如果長期缺水狀態持續下去，皮膚就會失去彈性，即使按壓也不會彈跳。每天至少喝 6 杯水，以滋潤您的皮膚。