【解夢】實作解夢篇--如何操作自由聯想法，來解自己的夢境呢？

【自由聯想法使用時機】

主題與自己生活較偏離或光怪陸離時，我們往往很難直接用「直接聯想法」，感受出夢境的訊息與元素，如果在不確定夢境大概想傳達什麼意境時，就限縮自己的想法，而不往後繼續延伸的話，很可能會卡在某一些類似的概念上，並且繞來繞去依然找不出答案。

但這個時候，反而就是使用自由聯想法的最佳時機。

不限縮自己的發想，而是想到什麼就寫下什麼，如此一來就可以讓主題先不斷的往外擴張，直到找到一個自己有感覺、與生活有呼應的詞彙後，再停下來回頭使用「直接聯想法」，去更聚焦的找出夢境想傳達的資訊。

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【實際演練】

再拿上述例子舉例：

1.比方說夢到了：車子。
👉自由聯想：車子-旅行-房子-飛翔-物品-旅遊-船-飛機-夢想…

2.當我寫到夢想時，突然內心湧上一些感覺，好像跟我有所關聯時，我就會先在這裡停筆。接著，將「夢想」這個詞變成直接聯想法的主角(請參考之前的貼文)，然後去做聯想。

3.更換聯想的主角：夢想
👉直接聯想法之形容詞連結法：勇敢的、偉大的

4.與生活中呼應的狀況：我認為自己不夠勇敢，去追求自己的夢想，因為擔心他人的眼光，也害怕失敗，所以最後夢中的場景，是在告訴我，我應該要不顧他人眼光，勇敢的去做自己喜歡的事情，因為在做自己喜歡的事情時，一定是發光發熱的。就像夢中的車子，在天空中飛翔那樣…

當我們找到與自己生活中的連結之後，就可以更具體地找出夢境想告訴我們的事情了！
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Let's do it.

不知道大家上次練習的怎麼樣，一樣的這個自由聯想法，也可以像上一篇一樣，先用身邊的物品來做發想、練習，如果有記下任何夢境的，就趕快拿起紙筆一起來操作吧！

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#所長解夢