每週彩虹卡＆阿卡西祝福01/16～01/22

每週祝福01/16～01/22

有益健康及

有營養的食物給我能量，

並且讓我保持均衡。

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#阿卡西紀錄

親愛的，

照顧自己的身體跟照顧自己的情緒一樣重要。

請對自己慷慨一些，選擇能夠提供更多營養的食物。

請將進食當成一種滋養自己的儀式，

而非隨便搪塞的事情。

#女巫說

年底事多，請大家還是要多注意身體，尤其深冬氣溫低，更要小心。

在吃飯的時候放慢腳步，選擇對身體有益處的，吃的時候感受食物對自己的滋養，而不是囫圇吞棗。

祝福大家本週都能吃到好吃又營養的食物。

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