2023十二星座開運飲食法，讓你舒心健康365天！

新的一年開始，最適合展開我們的新年新計畫！除了工作賺錢之外，本仙身為體重管理師，也要提醒你身體健康也是絕對不能忽略的喲～～

這個星座飲食概念是從17世紀的草藥學發展而來，後來在美國脫口秀天后歐普拉等名人圈變成一種飲食潮流；十二星座各有各的喜好與特性，大家可以一起來試試看，搞不好會有什麼新的體驗喔☺️☺️

♈️牡羊座3/21～4/19

Tips：多吃含植物辛香料的食物、減少速食與糖分攝取。

♉️金牛座4/20～5/20

Tips：多吃蔬菜水果、享受美食要注意份量喔！

♊️雙子座5/21～6/20

Tips：適合多樣食物的美味拼盤、小零嘴選擇健康一點的才好。

♋️巨蟹座6/21～7/22

Tips：多吃點水分多的食物，小心一次別塞太多食物造成消化不良～～

♌️獅子座7/23～8/22

Tips：很適合地中海飲食，多關切自身心血管的狀況。

♍️處女座8/23～9/22

Tips：天然未加工的食物可以為你帶來好的能量喔！

♎️天秤座9/23～10/22

Tips：很適合添加天然香草植物的甜點，平時也要多喝水。

♏️天蠍座10/23～11/21

Tips：你喜歡充滿藝術氣息的紅黑系食物；消化系統是你的健康重點。

♐️射手座11/22～12/21

Tips：享樂主義使然，常常喜歡戶外美食；節食的減肥計畫特別不適合你！

♑️摩羯座12/22～1/21

Tips：涼涼的食物讓你感到舒服；太多糖份會不利於你的身體喔！

♒️水瓶座1/22～2/18

Tips：天生怪奇的個性讓你常與新奇的食物靠近，但要小心過多咖啡因帶來的副作用。

♓️雙魚座2/19～3/20

Tips：天生與海洋有緊密的連結，多攝取海洋食物對你身體會很有幫助。

不同星座還真的有不同食物喜好，既然想活得健康，當然飲食面要從多天然、少添加開始！2023新年開始，也給身體一番新氣象，趕快分享這篇給你周圍的星座好朋友，大家一起試試看這個星座飲食新方法，總之就是找各種理由來吃好料的就對了啦～～

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