生命偶爾會遇到困難，希望這段肯定語，幫助閱讀的你，找回一絲平靜，連結到內在的力量。
願慈悲帶著你如如不動。
如如不動的看著，
珍愛的人、璀璨的珠寶首飾
與令你歡喜的世界。
如如不動的 看著，
令你傷心怨恨的人、
精緻卻失敗的報告書
與烏煙瘴氣的世間。
願你慈悲的看著自己，
內心生發的憤怒、憂傷、愧疚與罪惡，
每個貪婪的意念、驕嗔的心語，
每個令你不安的猜疑與恐懼。
願你如如不動的看著
在關係流動的一切愛欲、忌妒、猜疑、恐懼、所求與脆弱
看它們如何向你走來，
如如不動的練習讓他流過你。
一切都有緣分，
願你如如不動的慈悲每個緣分，
如如不動的，
了知一切只是因果緣分，
不管多荒誕或痛苦，
都再正常不過。
你只需要做好你自己，
你只需要知道自己是誰，
你只需要慈悲，
因為用慈悲與愛種下的種子，
使蛻變終將發生。
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