我們在生活中往往因為「錯失恐懼症」，進而對於人際關係、投資機會，乃至於職場互動都有著強烈的不安全感。
會不會因為沒有參加朋友的聚會，所以他們有了小秘密而自己被排擠？！ 沒有入手大家瘋狂搶入的投資，所以人人都財富自由了，只有自己需要為了五斗米折腰？！老闆提出的業務項目，沒有積極的爭取，是不是在老闆的心中，就黑到底了？！
基於這樣的焦慮，勉強自己去做了許多在內心深處，其實是很抗拒的事情。在表象上有著積極的社會參與度，但是在精神層面，卻像是耗損到已經出現紅色警告的電池，怎麼充都充不滿。
有些朋友會說，就是要這樣督促自己跨出舒適圈啊？！克服恐懼勇敢跨出舒適圈，與帶著強烈抗拒感，不得不去做那些內心一點期待都沒有的事情，從出發點到最後的結果，都有很大的差異。
若是內心深處對於現況感到不滿意，而有自我成長的企圖心，當然要大膽且積極的去嘗試去闖一闖。反之，對於現況很滿意，安於一方小天地，也是一件有著滿滿幸福感的生活方式。
改變，是一種人生的選擇，而非被迫必須要做的事情。什麼時候開始改變，改變的尺度、步伐與節奏等等主動權，仍然應該掌握在自己的手中。